コーチングプラクティス: ストレス下でのダニング・クルーガー効果の正しい理解

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役立つかもしれないプラクティス

  1. ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
    ダニング=クルーガー効果とは、ある領域での能力が限られている人がしばしば自分の能力を過大評価し、一方で高い能力を持つ人は時に自分の能力を過小評価するという観察である。1999年の元の知見は本物だが、近年の統計的な批判は、そのパターンが部分的には数学的な人工物である可能性を論じている——正直な見方は、「未熟な人ほど自信過剰」という傾向は頑健だが、通俗心理学版が示唆するよりもニュアンスに富んでいるというものだ。
  2. 自分の実際の能力を領域ごとにマッピングする
    各領域での自分の能力を明示的に評価し、その評価を外部のエビデンスと照らし合わせる。
    ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
  3. 本当の理解を測るために説明テストを適用する
    メモなしで何かを簡潔に説明できないなら、おそらく自分が思っているほどそれを理解していない。
    ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
  4. 自分の実際の輪を正直に地図化する
    深く知っていることと、表面的に知っているだけのこと、そして知っていると思い込んでいるだけのことを区別する。
    能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
  5. 自分が知らないことの明示的な地図を作る
    自分が取り組んでいるどんな領域でも、既知の未知を書き出す。
    ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
  6. 自分の間違いを証明しうるフィードバックを積極的に求める
    自分を肯定しそうな人ではなく、自分の間違いを見つけそうな人に尋ねる。
    ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
  7. 自分とその分野のトップとの違いを研究する
    トップパフォーマーがやっていて、あなたがまだやっていない2〜3のことを特定する。
    ダニング=クルーガー効果を明快に理解する
  8. 挑戦を較正するパートナーやコーチを使う
    より熟練した観察者に挑戦のレベルを設定してもらう——自分自身の評価には偏りがある。
    グロース・エッジ・トレーニング:能力の限界で練習する
  9. コミットメント付きの説明前評価
    説明を試みる前に理解を評価する——後ではなく——そしてその数値を記録する。
    説明深度の錯覚:あなたが思うより知らないという事実
  10. プレッシャー下で達人の直感的反応をルールへの後退から守る
    達人は訓練された直感を信頼するときに最も力を発揮する。プレッシャー下で明示的なルールに後退することは、しばしば退行に当たる。
    ドレイファスモデル:初心者から熟達者までの5段階

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