コーチングプラクティス： 子どもの感情を成長のチャンスとして活かす子育て

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「子どもの感情を成長のチャンスとして活かす子育て」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 低リスクな瞬間にエモーション・コーチングを練習する
   小さな瞬間でスキルを構築しておけば、大きな瞬間で使えるようになる。
   エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
2. まず自分自身の感情的な反応に気づく
   子どもの苦痛に飲み込まれた親は、それをコーチングできない――自己認識が前提条件である。
   エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
3. 感情の瞬間を教える機会として扱う
   子どもが動揺しているとき、解決へと急ぐのではなく、速度を落とす。
   エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
4. エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
   エモーション・コーチングとは、ジョン・ゴットマンが名付けた子育てのスタイルであり、大人が子どもの否定的な感情を、抑え込むべき問題としてではなく、つながり教えるための機会として扱うものです。ゴットマンの研究室による長期的な研究によれば、エモーション・コーチングを受けた親を持つ子どもは、感情を退けられたり罰せられたりした子どもに比べて、より良い感情調整、より少ない行動上の問題、より強い学業成績を示しました。
5. 行動マネジメント戦略を事前に計画する
   予測可能な問題が起こる前に、どう対応するかを決めておく。
   トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース)
6. プロアクティブな承認によって、起きていないことを認識する
   子どもが問題行動を起こしていないことを捉え、その成功を明示的に名付ける。
   ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー）
7. 子どもが落ち着いたら一緒に問題解決する
   感情の嵐が過ぎ去ったあと、子どもを解決策を見つけるよう招く。
   エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
8. 「イエス・ブレイン」を育てる:反応性より好奇心、勇気、レジリエンス
   子どもの世界に、脅威と統制ではなく好奇心と開放性で応える。
   ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン)
9. リダイレクトや指導の前にまず感情的につながる
   ダウンステアーズ・ブレインは、アップステアーズ・ブレインが何かを聞ける前に、認められる必要がある。
   ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン)
10. 子どもの行動に反応するのではなく、ニーズに応答する
    応答性とは、子どもが実際に必要としていることに合わせることを意味する。反応性とは、彼らの行動が自分の中で引き起こすものに応答することを意味する。
    権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)

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