コーチングプラクティス： 体験を通して学ぶ経験学習とは

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「体験を通して学ぶ経験学習とは」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
   デイヴィッド・コルブの経験学習サイクルは、具体的経験、内省的観察、抽象的概念化、能動的実験という4つの段階を通じて、人が経験を学習に変えると説く。このサイクルは成人教育やコーチングで広く使われているが、科学的に検証されたモデルとしての地位には議論がある。振り返りと概念化が経験からの学びを増幅するという核心的な主張には、確かな実践的支持といくらかの実証的支持がある。
2. 自分の更新されたモデルを新しい状況で検証する
   たった今導き出した原則を確認または反証するような小さな実験を設計する。
   コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
3. ガードレール付きの探索
   結果を限定した範囲に保ちながら、学習者に独力で実験する自由を与える。
   認知的徒弟制：思考を可視化して学ぶ
4. 本物の文脈における状況づけられた実践
   そのスキルが最終的に使われることになる現実世界の文脈の中で練習する。
   認知的徒弟制：思考を可視化して学ぶ
5. 振り返りを外在化し積み上げるための学習日記をつける
   経験・観察・導き出した原則について定期的に書き、学習サイクルを時間をかけて見えるようにする。
   コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
6. 単なる描写ではなく、転用可能な原則を抽出する
   「異なる状況に持ち込める一般的な教訓は何か?」と問うことで、学びを定着させる。
   構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する
7. サイクルを完全に回す――段階を飛ばさない
   自分が習慣的に飛ばしている段階を特定し、意図的に修復する。
   コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
8. 観察するだけでなく行動を通じて学ぶ
   そのことをやってみる――物理的に演じ、作り、リハーサルする――遠くから研究するだけではなく。
   身体化された認知:身体がどのように思考を形作るか
9. 構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する
   デイヴィッド・コルブの経験学習サイクルに基づく構造化された振り返りは、具体的経験、内省的観察、抽象的概念化、能動的実験という4つの段階を意図的に進むことで、生の経験を使える知識へと変えます。構造がなければ、ほとんどの経験は本来生み出せたはずの洞察を生まないまま過ぎ去ります。構造があれば、すべての試みが次を育てる教訓を生み出します。
10. マスタリー体験
    アルバート・バンデューラは、困難な課題をやり遂げることであるマスタリー体験を、自己効力感の最も強力な源泉として特定した。称賛や励ましとは異なり、マスタリー体験は能力の直接的な証拠を生み出す。脳はその証拠を蓄え、将来の困難な状況でそれを引き出す。臨床、教育、職業の各研究にわたるエビデンスは強い。

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