コーチングプラクティス： アジャイル式で結果を出す（就寝前）
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「アジャイル式で結果を出す（就寝前）」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する
J.D.マイヤーのアジャイル・リザルツ(アジャイル・ゲッティング・スタート、AGSとも呼ばれる)は、シンプルなルールに立脚した時間管理の枠組みです。日・週・月・年のレベルでそれぞれ3つの成果に名前をつけ、それを完了することに努力を集中させる、というものです。月曜のビジョン/日々の成果/金曜のリフレクションというリズムは、目標の具体性とリフレクションに関する研究に根ざした実務家向けの構造であり、正式に検証されたプロトコルではありません。 - 毎日3つの成果に名前をつける
一日が始まる前に、その日に達成する3つの具体的なこと——タスクではなく成果——を書く。
『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する - 金曜のリフレクションを実行する
毎週金曜日、何を成し遂げたか、何を学んだか、何を違うふうにするかを振り返る。
『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する - 毎週、月曜のビジョンを設定する
毎週月曜日、週の反応的な要求がそれらを押しのけてしまう前に、その週の3つの成果に名前をつける。
『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する - タスクリストではなくシナリオと物語で考える
行動に分解する前に、ある期間の理想の成果を短い物語として描写する。
『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する - 活動ではなく結果を測定する
忙しかったかどうかではなく、結果を達成したかどうかを追跡する——この2つは同じではない。
トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う - タスクを列挙する前に結果を定義する
行動を計画する前に、望む具体的な成果についての一文の明確な記述を書く。
トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う - 週単位の実行をスコアリングする
毎週完了させた予定の行動の割合を評価し、高い数字を目指す。
12週間の一年を実践に活かす - 言い訳なしで毎日の事後検証を行う
その日のパフォーマンスを正直にレビューする。何が起きたか、何が起きるべきだったか、何を変えるか。
アカウンタビリティ・ミラー：デイビッド・ゴギンズの徹底的な正直さの実践 - 一日の終わりに三つの成果を評価する
三つの成果に対する短い一日の終わりのチェックは、認知的な未完了ループを閉じ、明日どう計画を調整すべきかを明らかにする。
三の法則を実践する
関連する悩み
- アジャイル式で結果を出す（職場）
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