コーチングプラクティス： 養子を迎える前に、上の子にどう準備させるか
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「養子を迎える前に、上の子にどう準備させるか」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- プランBを使う：3段階の協働的な会話
子どもの懸念に共感し、自分の懸念を共有し、一緒に解決するよう招く。
協働的問題解決（ロス・グリーン） - 経験的承認を使ってその場で強みをハイライトする
子どもが美徳を発揮している瞬間を捉え、その美徳を直接名付ける。
ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー） - 出会う前に好意を生み出すために、相互作用への期待を使う
将来誰かと関わることになると知っているだけで、その人をより好意的に評価するようになる。
近接性効果（レオン・フェスティンガー） - スペシャル・タイムを譲れないものとしてスケジュールし守る
カレンダーに入れ、名前をつけ、その約束を守る。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て) - プロアクティブな承認によって、起きていないことを認識する
子どもが問題行動を起こしていないことを捉え、その成功を明示的に名付ける。
ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー） - 好奇心と遊びを通じてアップステアーズ・ブレインを働かせる
子どもが考え、想像し、別の視点を検討することを求める質問をする。
ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン) - 「イエス・ブレイン」を育てる:反応性より好奇心、勇気、レジリエンス
子どもの世界に、脅威と統制ではなく好奇心と開放性で応える。
ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン) - 行動マネジメント戦略を事前に計画する
予測可能な問題が起こる前に、どう対応するかを決めておく。
トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース) - 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー） - 解決策を持続性で評価する：現実的、双方が満足、安全
現実的、双方が満足、安全という3つのテストのうち一つでも失敗する協働的な解決策は持続しない。
協働的問題解決（ロス・グリーン）
関連する悩み
- 11か月の子に弟妹の誕生をどう準備させるか
カレンダーに入れ、名前をつけ、その約束を守る。
スペシャル・タイムを譲れないものとしてスケジュールし守る
- 思春期の子どものために学ぶアッカーマン法で交渉力を鍛える方法
アッカーマンモデルは、クリス・ヴォスが『Never Split the Difference（絶対に妥協するな）』で教える、四回の提示からなる交渉の手順です——目標を設定した後、目標の65%を提示し、次に85%、それから95%、最後に本当の目標である100%を提示します——それぞれの増分は前より小さくなります。この縮小する増分は、あなたが譲歩し続けているように見せながらも実際の限界に近づいていることを伝え、相手はあなたが最初から計画していた数字にあなたが着地している間に、厳しい交渉を勝ち取ったと感じます。
アッカーマン法を実践に活かす
- 怖がらない子に育てる方法
子どもの世界に、脅威と統制ではなく好奇心と開放性で応える。
「イエス・ブレイン」を育てる:反応性より好奇心、勇気、レジリエンス
- アサーティブネストレーニング（親として）
アサーティブネス・トレーニングとは、Iメッセージ、ブロークンレコード技法、フォギング、過剰な言い訳なしに断る力など、攻撃的にも受け身にもならずに自分のニーズと限界を直接表現するための学習可能なスキルの集合です。行動療法とソーシャルスキル・トレーニングに由来し、臨床の現場で数十年教えられてきた本物の臨床的裏付けを持っています。
アサーティブネス・トレーニングを実践する
- コミットされた行動（ティーンのために）
コミットされた行動は、スティーブン・ヘイズが開発したACT（アクセプタンス&コミットメント・セラピー）の中核となるプロセスです——不快感が存在していても、準備が整った感覚を待つのではなく、自分が大切にしていることに向けて具体的で反復的な一歩を踏み出すことです。これはACTの行動的な背骨であり、不安、うつ、慢性疼痛、その他さまざまな状態にわたって実質的なランダム化比較試験のエビデンスを持っています。
コミットされた行動を実践する
- 子どもの社会性を育てるには
子どもが考え、想像し、別の視点を検討することを求める質問をする。
好奇心と遊びを通じてアップステアーズ・ブレインを働かせる
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