コーチングプラクティス: 子供の鼻をほじる癖をやめさせる方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 習慣がいつ、どのように起きるかについての精密な気づきを築く
    検出できないものは断ち切れない ― 習慣の連鎖を細かく地図化する。
    ハビット・リバーサル・トレーニングを実践する
  2. ありふれたポジティブな瞬間へのアクティブな承認を届ける
    取るに足らないものであっても、子どもが正しく行っていることをリアルタイムで言葉にする。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  3. プロアクティブな承認によって、起きていないことを認識する
    子どもが問題行動を起こしていないことを捉え、その成功を明示的に名付ける。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  4. 軽く呼吸して正しく呼吸する(安静時の鼻呼吸)
    一日を通じて口呼吸のエピソードを意識的に捉えて修正することで、安静時の習慣的な鼻呼吸を維持する。
    パフォーマンスのための鼻呼吸
  5. 自然の結果に教えさせる
    一歩下がって世界に応答させる——子どもは寒さについて説教されるより寒い思いをする方から多くを学ぶ。
    自然の結果と論理的結果(ルドルフ・ドライカース)
  6. 行動の背後にある遅れているスキルを特定する
    止めたい行動ではなく、子どもに欠けている認知的スキルを名指しする。
    協働的問題解決(ロス・グリーン)
  7. 一般的な承認の代わりに具体的な称賛を使う
    子どもが何を正しく行ったかを正確に伝え、何を繰り返すべきかを分からせる。
    トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース)
  8. プランBを使う:3段階の協働的な会話
    子どもの懸念に共感し、自分の懸念を共有し、一緒に解決するよう招く。
    協働的問題解決(ロス・グリーン)
  9. 経験的承認を使ってその場で強みをハイライトする
    子どもが美徳を発揮している瞬間を捉え、その美徳を直接名付ける。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  10. 好奇心と遊びを通じてアップステアーズ・ブレインを働かせる
    子どもが考え、想像し、別の視点を検討することを求める質問をする。
    ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン)

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