コーチングプラクティス: 失恋を打ち明けてきた十代の子供に親はどう応えるべきか

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 不十分な応答を修復する
    良い知らせに悪く応答してしまったら、後で戻って、見逃した関与した応答を与える。
    アクティブ・コンストラクティブ・レスポンディング実践入門
  2. 自分のことにしない
    相手のストーリーを自分のストーリーで上塗りして共感しようとする反射に抵抗する。
    ホールディング・スペース
  3. 具体的な修復を申し出る
    何をして正すか、あるいは繰り返しを防ぐかを言う——ただ気分が悪いということではなく。
    謝罪の技法
  4. その感情を正当なものとして認める
    相手の感じていることが理にかなっていることを認める——相手の結論に同意する必要はない。
    ホールディング・スペース
  5. アクティブ・コンストラクティブな応答 対 裏目に出る3つの応答
    アクティブ・コンストラクティブな応答は関与的で熱意的だ。アクティブ・デストラクティブな応答は知らせをしぼませる——まずリスクを指摘することに抗う。
    アクティブ・コンストラクティブ・レスポンディング実践入門
  6. 自分の側を加える前に、相手の現実を検証する
    自分の側から何かを説明する前に、相手が経験したことを反映する。
    謝罪の技法
  7. 子どもの一日や関心事について話す
    本物の会話への関心が語彙、信頼、そして摩擦なく制限を受け入れられる関係の緩衝材を築く。
    トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース)
  8. 非難ではなく解決策に焦点を当てる
    「なぜそんなことをしたの?」ではなく「どうすれば直せる?」と聞く——一方は心を閉ざし、もう一方は開く。
    ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
  9. 引きこもる側: 引く前に存在を示す
    一歩下がる必要が出る前に、パートナーに戻ってくると伝える。
    追いかける者と引きこもる者のサイクル、その解説
  10. 受動的な応答を避ける
    控えめな、あるいは気の散った反応が、その瞬間からつながりを静かに奪わないようにする。
    アクティブ・コンストラクティブ・レスポンディング実践入門

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