コーチングプラクティス： 時間切れにならないためには

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役立つかもしれないプラクティス

1. バッファを第一級のコミットメントとしてスケジュールする
   明示的な余裕時間をスケジュールに追加し、埋めるべき予備ではなく交渉不可能な白いスペースとして扱う。
   計画の誤謬——なぜあなたの見積もりはいつも外れるのか
2. バッファ・オーバーフローブロック
   超過と予期しないことを吸収するために、空のバッファ時間を予定する。
   タイムブロッキングを実践する
3. 膨張の連鎖を防ぐために意図的に1日の予定を詰め込みすぎない
   枠を超えて膨らむタスクのためのバッファとして、勤務日の20〜30%を未予定のまま残す。
   パーキンソンの法則を実践に活かす
4. 予定のない時間を守る
   すべての時間を埋め尽くすのではなく、カレンダーに意図的な隙間を残す。
   スロー・リビング、実践的に使う
5. 創造的なセッションを時間で区切る
   始める前に明確な終了時刻を設定する — 迫りくる締め切りが、無制限の時間では決して下せない決断を強制する。
   意図的な制約を実践する
6. 本当に予定のない時間を守る
   カレンダーを最適化して埋め尽くすのではなく、意図的に空白を残す。
   タイム・アフルエンスを実践する
7. 必要だと思うより短い締切を設定する
   快適だと感じるよりも短い締切を割り当てる——非現実的ではなく、スコープの膨張を防ぐのにちょうど十分なだけ短く。
   パーキンソンの法則を実践に活かす
8. 一日が埋まる前に時間を作る
   ハイライトのための時間を最初にブロックし、一日の残り物に任せない。
   Make Timeを実践的に
9. 自分で課す締め切り
   一つの遠い期限ではなく、中間の締め切りに自分を縛る。
   プレコミットメント・デバイス(ユリシーズ契約)
10. 理想の週に緩衝ブロックを組み込む
    優先事項を脱線させることなく予期しないことを吸収するため、毎日60〜90分の未割り当ての緩衝時間を予定する。
    理想の週デザイン

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