コーチングプラクティス: 自分の「why」(人生の目的)の見つけ方

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自分の「why」(人生の目的)の見つけ方」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 自分の「why」を見つける、実践できる形に
    サイモン・シネックの方法は、人は「何を」「どうやって」よりも先に「なぜ」に心を動かされると説く——つまり、あなたを動かす目的、大義、信念を明確にする作業であり、一つのWhyステートメントとして捉えられる。ゴールデンサークルとWhyステートメントの型は実践者向けのフレームワークで、直感的で有用だが、その具体的な内容はほぼ逸話的なものだ。とはいえ目的そのものはモチベーションと研究上の相関がある。
  2. 自分を形づくったエピソードを掘り起こす
    whyを過去に見つける——自分を形づくった瞬間を貫く繰り返しのテーマの中に。
    自分の「why」を見つける、実践できる形に
  3. リーダーとして自分の個人的な「なぜ」を言葉にする
    自分自身の目的を明確に言えないリーダーは、それを他の誰にも伝えることができない。
    スタート・ウィズ・ホワイ——目的を通じてリードする
  4. whyから始める(ゴールデンサークル)
    自分がやっていることの特徴ではなく、その裏にある目的から語り始める。
    自分の「why」を見つける、実践できる形に
  5. 実際の意思決定に照らしてwhyを検証する
    whyを選択のフィルターとして使うことで検証し、うまく合わない箇所を修正していく。
    自分の「why」を見つける、実践できる形に
  6. HOWs(どうやるか)を定義する
    抽象的なwhyを、自分がどう動くかを示す少数の具体的な原則に翻訳する。
    自分の「why」を見つける、実践できる形に
  7. 困難なことを持続可能にする『なぜ』を明確にする
    この困難なことに取り組む価値がある具体的な理由を見つける——モチベーションが崩れたときに思い出せるほど具体的なもの。
    ロゴセラピー
  8. パートナーと一緒に発見の作業をする
    自分のエピソードの中で自分では聞き取れないテーマを、誰かに聞いてもらう。
    自分の「why」を見つける、実践できる形に
  9. Whyステートメントとは何か、どう書くか
    Whyステートメントとは、あなたの目的を一文で名指すもの——「[貢献]するために、それによって[影響]をもたらす」。それが何であり、どう書くかを解説する。
    自分の「why」を見つける、実践できる形に
  10. 説得力のある理由を書き出す
    抵抗の中で行動を持続させる「なぜ」——この結果が重要である感情的・実践的な理由を書く。
    トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド(RPM)を実践的に使う

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