コーチングプラクティス： より良い長期的な決断をする方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「より良い長期的な決断をする方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 「どんぐりの脳」を育てる:自分では収穫しないものを植える
   何十年も先にしか実を結ばない取り組みに、意図的に時間とエネルギーを投資する。
   グッド・アンセスター:人生に意味をもたらす「長い道」思考
2. 意思決定のための七世代テスト
   重要な選択をする前に、それが7世代先の人々にどう影響するかを問う。
   グッド・アンセスター:人生に意味をもたらす「長い道」思考
3. 10年の見方を価値観との一致を確認するために使う
   問う——この選択の10年後のバージョンは、自分が実際に大切にしていることと一致しているか？
   10-10-10のルール
4. 三つの時間軸すべてを明示的に適用する
   決める前に、それぞれに答える一文を書く——10分、10か月、10年。
   10-10-10のルール
5. 時間軸を横断して結果を確認する
   ある選択は一日では良く、一年では悪いこともある — それぞれの時間軸での結果を名づける。
   二次思考:それで、その次は?
6. 決断を可逆性とステークスで分類する
   決断を、ステークスが低い/高い、可逆/不可逆という軸で、決める前に分類する。
   決断ジャーナリング：時間をかけてより良く決めることを学ぶ
7. 10年の時間軸を後悔のテストとして使う
   問う——10年後、これをやらなかったことをやったこと以上に後悔するだろうか？
   10-10-10のルール
8. 週次の決断レビューセッションを実施する
   毎週20分を確保して、過去の決断を採点し、教訓を一つ抽出する。
   決断ジャーナリング：時間をかけてより良く決めることを学ぶ
9. 決断ジャーナリング：時間をかけてより良く決めることを学ぶ
   決断ジャーナルとは、重要な決断についての書かれた記録です——何を決めたか、なぜか、何が起こると予想したか、そして実際に何が起きたか。それは、結果が到来する前にあなたの実際の推論を保存することによって、後知恵バイアスと結果バイアスに対抗し、本物の較正を生み出す唯一のフィードバックループを作ります——多くの決断にわたって、時間をかけて自分の予測を結果と比較することです。
10. 片開きのドアではペースを落とす
    不可逆的な決定については、自分の自信ではなく、不利益に比例した熟慮に投資する。
    両開きのドア

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