コーチングプラクティス: 目標未達のときの向き合い方
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「目標未達のときの向き合い方」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 軌道から外れた時は目標ではなく戦略を見直す
進捗が停滞した時、最初の動きはターゲットを下げることではなく、アプローチを変えることだ。
目標設定理論、実践編 - つまずいたときのための回復if-thenを書く
「[行動]をやり損なったら、[時間枠]以内に[具体的な回復行動]をする」。
If-Thenプランニング、実践的に - 逆境の下で目標の重点を移す
競技の途中でアウトカム・ゴールが達成不可能になったとき、明示的にプロセス・ゴールへと焦点を移す。
プロセス・ゴール対アウトカム・ゴール スポーツとパフォーマンスにおける - ストレッチ目標を外した時のための心理的安全性を作る
ストレッチゴールは、外すことが失敗ではなくデータとして扱われる時にのみ正直な努力を生む。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時 - 挫折のあとも接近型の枠づけを維持する
うまくいかなかったとき、「失敗はどれくらいひどかったか」ではなく「ここから成功はどう見えるか」と問う。
接近目標と回避目標 - 定期的で具体的なフィードバックでループを閉じる
フィードバックのない目標は動機づけとして不活性だ——フィードバックはもう半分の要素である。
目標設定理論、実践編 - 見える説得力のあるスコアボードを保つ
先行指標と遅行指標を示すシンプルで常に見えるスコアボードを作り、常に自分が勝っているかどうか分かるようにする。
実行の4つの規律(4DX) - 定期的なレビューの周期を回す
毎週チェックし、サイクルの終わりに採点することで、OKRが忘れ去られず生き続けるようにする。
OKR——企業だけでなく個人のための目標設定 - 回避目標を接近目標に言い換える
「失敗しない」を「Xに到達する」に翻訳し、自分のシステムが脅威ではなく目標を狙うようにする。
接近目標と回避目標 - パフォーマンス後にプロセス・ゴールの実行をアウトカムとは別に評価する
勝敗にかかわらず、プロセス・ゴールをどれだけよく実行したかを独立して評価する。
プロセス・ゴール 実践ガイド
関連する悩み
- 目標を達成できなかったときの対処法
うまくいかなかったとき、「失敗はどれくらいひどかったか」ではなく「ここから成功はどう見えるか」と問う。
挫折のあとも接近型の枠づけを維持する
- 負けているときのプロセスゴール
勝敗にかかわらず、プロセス・ゴールをどれだけよく実行したかを独立して評価する。
パフォーマンス後にプロセス・ゴールの実行をアウトカムとは別に評価する
- 目標を調整することと諦めることの違い
進捗が停滞した時、最初の動きはターゲットを下げることではなく、アプローチを変えることだ。
軌道から外れた時は目標ではなく戦略を見直す
- 目標設定理論(喪失後)
見栄えを良くするためだけでなく、上達するために目標を追求する——特に長期の仕事において。
パフォーマンス志向だけでなく、熟達目標志向を採用する
- 目標ではなく戦略を見直す
進捗が停滞した時、最初の動きはターゲットを下げることではなく、アプローチを変えることだ。
- 喪失の後に本当に前進できる目標の立て方
SMARTゴールとは、Specific(具体的)、Measurable(測定可能)、Achievable(達成可能)、Relevant(関連性がある)、Time-bound(期限がある)の頭文字を取ったものであり、曖昧な意図を実行可能で追跡できる目標に変えるためのチェックリストである。「ベストを尽くす」よりも、具体的で明確に定義された目標のほうが優れているという根底にある原則は、目標設定研究においてよく裏づけられている。SMARTという頭字語そのものは、そのアイデアの実践的なパッケージ化である。
本当に動くSMARTゴール
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