コーチングプラクティス： 四半期ごとに一年を振り返る方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「四半期ごとに一年を振り返る方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 年次だけでなく四半期ごとにライフ監査を行う
フィードバックループがまだ軌道修正できるほど短いうちに、90日ごとに人生の4つの象限すべてを見直す。
アイゼンハワー・ライフ監査 - 年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド）
ティム・フェリスの年次レビューは、「今年うまくいったことは何か？」と「今年うまくいかなかったことは何か？」という2つの質問を基盤とし、これを主要な人生の領域全体に体系的に適用し、来年異なる決断を生み出すのに十分な具体性をもって答える。これは臨床的な根拠を持たない実践者向けのツールだが、そのメカニズム（構造化された内省、明示的な失敗の見直し、行動の具体性）は目標見直しと学習の研究と一致している。 - 来年のためにTo-Doリストだけでなくストップ・ドゥーイング・リストも作る
来年何をやめるかは、何を始めるかと同じくらい重要だ。
年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド） - 内省の前に生の材料を集める
内省を始める前に、カレンダー、写真、メモ、メールといったデータを引き出す——記憶だけにすべての仕事をさせない。
年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド） - 週単位の説明責任のレビューを行う
短く固定された週単位のセッションを使い、スコアを見直し次の週を計画する。
12週間の一年を実践に活かす - 正直な質問をしてくれる誰かとレビューを共有する
私的に保持されたレビューはごまかしやすい。正直な質問者と共有されたレビューは合理化しにくい。
年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド） - 感謝から始める
その日の具体的な恵みと良かった瞬間を思い出すことからレビューを始める。
デイリー・エグザメン:一日を振り返る - 月次予算デートを行う
先月を見直し、来月に資金を割り当てるためのセッションを毎月一つ設ける。
YNAB予算管理法を実践に活かす - 四半期ごとにテーマを見直し調整する
四半期ごとにテーマデイの割り当てを見直す──生活と仕事は変わり、構造もそれに従うべきだ。
テーマデイを実践する - 年次の価値観・支出一致レビューを行う
1年に一度、支出を価値観と照らし合わせてレビューする——価値観は変化するので、配分もそうすべきだ。
価値観に基づく支出術
関連する悩み
- 1年を振り返るカレンダーレビュー
内省を始める前に、カレンダー、写真、メモ、メールといったデータを引き出す——記憶だけにすべての仕事をさせない。
内省の前に生の材料を集める
- 年次レビューのやり方
ティム・フェリスの年次レビューは、「今年うまくいったことは何か？」と「今年うまくいかなかったことは何か？」という2つの質問を基盤とし、これを主要な人生の領域全体に体系的に適用し、来年異なる決断を生み出すのに十分な具体性をもって答える。これは臨床的な根拠を持たない実践者向けのツールだが、そのメカニズム（構造化された内省、明示的な失敗の見直し、行動の具体性）は目標見直しと学習の研究と一致している。
年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド）
- 大きな変化のさなかに行うティム・フェリス流「年次レビュー」のやり方
ティム・フェリスの年次レビューは、「今年うまくいったことは何か？」と「今年うまくいかなかったことは何か？」という2つの質問を基盤とし、これを主要な人生の領域全体に体系的に適用し、来年異なる決断を生み出すのに十分な具体性をもって答える。これは臨床的な根拠を持たない実践者向けのツールだが、そのメカニズム（構造化された内省、明示的な失敗の見直し、行動の具体性）は目標見直しと学習の研究と一致している。
- パートナーと1年を正直に振り返る
私的に保持されたレビューはごまかしやすい。正直な質問者と共有されたレビューは合理化しにくい。
正直な質問をしてくれる誰かとレビューを共有する
- 年次レビューを共有する
ティム・フェリスの年次レビューは、「今年うまくいったことは何か？」と「今年うまくいかなかったことは何か？」という2つの質問を基盤とし、これを主要な人生の領域全体に体系的に適用し、来年異なる決断を生み出すのに十分な具体性をもって答える。これは臨床的な根拠を持たない実践者向けのツールだが、そのメカニズム（構造化された内省、明示的な失敗の見直し、行動の具体性）は目標見直しと学習の研究と一致している。
- 仕事で使うティム・フェリス流「年次レビュー」のやり方
ティム・フェリスの年次レビューは、「今年うまくいったことは何か？」と「今年うまくいかなかったことは何か？」という2つの質問を基盤とし、これを主要な人生の領域全体に体系的に適用し、来年異なる決断を生み出すのに十分な具体性をもって答える。これは臨床的な根拠を持たない実践者向けのツールだが、そのメカニズム（構造化された内省、明示的な失敗の見直し、行動の具体性）は目標見直しと学習の研究と一致している。
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。