コーチングプラクティス: 4歳の子供にかんしゃくとの付き合い方を教える方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 子どもの感情のラベリング:子育てへの応用
    子どもが動揺しているとき、解決したりそらしたりする前に、子どもの感情を声に出して名指しし、それを認める。
    ネーム・イット・トゥ・テイム・イット:感情ラベリングの実践
  2. リダイレクトや指導の前にまず感情的につながる
    ダウンステアーズ・ブレインは、アップステアーズ・ブレインが何かを聞ける前に、認められる必要がある。
    ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン)
  3. 行動マネジメント戦略を事前に計画する
    予測可能な問題が起こる前に、どう対応するかを決めておく。
    トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース)
  4. 屈服のためではなく、鎮めるために共感を使う
    すべての要求に同意することなく、子どもの感情状態を名指しする——共感と限界は両立できる。
    協働的問題解決(ロス・グリーン)
  5. 訓練のための時間を取る——ルールだけでなくスキルを教える
    子どもが問題行動を起こすのは、正しい行動のやり方を知らないからでもある——全員が落ち着いているときにスキルを教えよう。
    ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン)
  6. ロス・グリーンのプランBを事前に行う
    ロス・グリーンのプランBは、爆発の最中ではなく、みんなが落ち着いている次の爆発の前に事前に行うのが最も効果的である。
    協働的問題解決(ロス・グリーン)
  7. 問題行動にエネルギーを与えることを拒否する
    結果は簡潔かつ淡々と伝える――エネルギーも、説教も、ドラマも要らない。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  8. 感情の瞬間を教える機会として扱う
    子どもが動揺しているとき、解決へと急ぐのではなく、速度を落とす。
    エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
  9. 4つのゾーンと、それぞれがどう感じられるかを教える
    調整を求める前に、内的状態の共有地図を子供に与える。
    ゾーンズ・オブ・レギュレーション(リア・カイパーズ)
  10. 好奇心と遊びを通じてアップステアーズ・ブレインを働かせる
    子どもが考え、想像し、別の視点を検討することを求める質問をする。
    ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン)

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