コーチングプラクティス: 友人に彼女の妊娠の可能性を伝える方法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. アクティブ・コンストラクティブな応答 対 裏目に出る3つの応答
    アクティブ・コンストラクティブな応答は関与的で熱意的だ。アクティブ・デストラクティブな応答は知らせをしぼませる——まずリスクを指摘することに抗う。
    アクティブ・コンストラクティブ・レスポンディング実践入門
  2. 尋ねられる前に、苦情が来る前に関係者に伝える
    Iは一方向である——情報を受け取るだけである。彼らを驚かせるコストは、伝えるコストより常に高い。
    RACIマトリクスを実践的に使う
  3. 不十分な応答を修復する
    良い知らせに悪く応答してしまったら、後で戻って、見逃した関与した応答を与える。
    アクティブ・コンストラクティブ・レスポンディング実践入門
  4. 定期的にコミットメントの確認の言葉を伝える
    自分の愛情、コミットメント、関係への投資を明示的にパートナーに思い出させる。
    関係維持行動
  5. 人生の大きな変化の後にラブマップを更新する
    人生が変化したら、自分の地図は古いはずだと想定し、新しい質問をする。
    ラブマップ:パートナーの内なる世界を知る
  6. 親しい友人に助言するかのように自分自身に助言する
    問題をまるで親しい友人が持ちかけてきたかのように描写し、それから自分がその人に与える助言を書く。
    セルフ・ディスタンシング・ジャーナリング
  7. 自分のことにしない
    相手のストーリーを自分のストーリーで上塗りして共感しようとする反射に抵抗する。
    ホールディング・スペース
  8. 間違いに懲罰的でなく反応する
    誰かが問題や間違いを持ってきたら、最初の動きを非難ではなく好奇心にする。
    チームにおける心理的安全性
  9. 実際に一線を守ってくれるパートナーを選ぶ
    難しい質問を投げかけてくれるだけの投資をしている人を選ぶ——甘やかしてくれる友人ではなく。
    アカウンタビリティ・パートナー
  10. 来週パートナーに必要とすることを共有する
    満たされないニーズが不満になる前に、それを見えるようにすることで防ぐ。
    関係性チェックイン:つながりを保つための構造化された実践

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