コーチングプラクティス： 水平思考（喪失後）
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「水平思考（喪失後）」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 水平思考を実践に活かす
エドワード・デボノが提唱した水平思考は、問題を予想外の角度からアプローチできるよう、習慣的な思考パターンを意図的に崩す一連の技法である。現在の推論の筋道を深めていく垂直（論理的）思考とは異なり、水平思考は意図的にその筋道を放棄して新しい切り口を見つける。特定の技法のエビデンスは大部分が観察的で実践者による報告であるが、その根底にある認知原理——パターンの固定を破ることが新しい解決策を可能にする——は創造性研究で裏付けられている。 - リバースブレインストーム：先に反対の問題を解決する
「どうすれば最悪の結果を確実にもたらせるか」と問う——そしてすべての答えを反転させる。
水平思考を実践に活かす - 非難のない短いアフターアクション・レビューを行う
重要なアウトカム — 成功でも失敗でも — の後、チームとして一緒に四つの質問をする。
チームにおける心理的安全性 - 個別の損失から全体像へ視点を引く
損失は孤立して見れば壊滅的に見え、人生というポートフォリオ全体で見れば些細に見える。
損失回避を実践に活かす - ランダムエントリー：ランダムな刺激を問題に強制的に持ち込む
辞書をランダムなページに開き、その単語を問題と結びつける——この強制的な連想がパターンの固定を破る。
水平思考を実践に活かす - 損失が現実になる前にルールを事前に決めておく
冷静な瞬間に行動を決めておけば、損失回避に駆られた熱い瞬間に乗っ取られずに済む。
損失回避を実践に活かす - 否定的視覚化(プレメディタティオ・マロールム)
今持っているものを失う場面を短く想像し、それを当たり前だと思うのをやめ、挫折に備える。
実践としてのストイシズム - 目標を述べ、それを反転させる
どうすれば成功するかを問う前に「何が確実に失敗させるか？」を問う。
インバージョン：問題を逆から解く - 適応課題が必要とする喪失を名づける
得られるものだけでなく、人々が手放さなければならないものを明示的に認める。
アダプティブ・リーダーシップ実践入門 - 挫折のあとも接近型の枠づけを維持する
うまくいかなかったとき、「失敗はどれくらいひどかったか」ではなく「ここから成功はどう見えるか」と問う。
接近目標と回避目標
関連する悩み
- 水平思考（挫折後）
「どうすれば最悪の結果を確実にもたらせるか」と問う——そしてすべての答えを反転させる。
リバースブレインストーム：先に反対の問題を解決する
- 注意管理（喪失後）
「これは損失回避が話している」とラベルを貼ることで、自動反射を選択に変える。
感情に名前をつけて反射を鎮める
- 行動 方法 後の 喪失
冷静な瞬間に行動を決めておけば、損失回避に駆られた熱い瞬間に乗っ取られずに済む。
損失が現実になる前にルールを事前に決めておく
- 行動計画（喪失後）
計画を妨げる可能性が最も高い具体的な障害を予期し、それぞれへの対応をあらかじめ決めておく。
対処プランで障害に備える
- ラテラルシンキングで前提を疑う
エドワード・デボノが提唱した水平思考は、問題を予想外の角度からアプローチできるよう、習慣的な思考パターンを意図的に崩す一連の技法である。現在の推論の筋道を深めていく垂直（論理的）思考とは異なり、水平思考は意図的にその筋道を放棄して新しい切り口を見つける。特定の技法のエビデンスは大部分が観察的で実践者による報告であるが、その根底にある認知原理——パターンの固定を破ることが新しい解決策を可能にする——は創造性研究で裏付けられている。
水平思考を実践に活かす
- 選択アーキテクチャ（喪失後）
冷静な瞬間に行動を決めておけば、損失回避に駆られた熱い瞬間に乗っ取られずに済む。
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