コーチングプラクティス： 相手の価値観を聴き取る

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役立つかもしれないプラクティス

1. 実際の動きを追跡するために毎週ブルズアイをレビューする
   毎週各領域を再度印を付けて比較する——小さな内側または外側への動きがフィードバックループだ。
   価値観のブルズアイ、実践編
2. 生きた証拠を通じた価値観の明確化
   自分が価値を置きたいと望むものではなく、過去の行動から実際の価値観を推論する。
   スヴァディヤーヤ:日々の実践としての自己探究
3. 価値観と行動のギャップチェック
   過去1週間を監査する:自分の実際の決定はどの上位価値観を尊重したか?
   価値観カードソート
4. アクティブ・リスニングを実践する
   アクティブ・リスニングとは、聞いたことを反映して返す、意味をパラフレーズする、最小限の相槌を使う、話し手が理解されたと感じるまでアドバイスを控える、といった一連のスキルであり、相手に本当に聞いてもらえていると感じさせるものです。それはクライアント中心のカウンセリングから生まれ、本物の観察研究と臨床的裏付けを持っていますが、効果は機械的にではなく誠実に行うことにかかっています。
5. 価値観カードソートを行う
   価値観を表す言葉のデッキを「残す・保留・捨てる」に分けて、本当に大切なものを表面化させる。
   価値観の明確化、実践編
6. 価値観の明確化、実践編
   価値観の明確化とは、自分にとって最も大切なことを名付け、本物の優先事項を受け継いだものから選り分け、それらを実際の選択の指針として使う取り組みです。カードソート、ランキング、価値観に一致した行動といった手法は、臨床的支持のある受容とコミットメント療法(ACT)の価値観の取り組みに大きく依拠しています。自分の価値観に沿って生きることは、観察研究においてウェルビーイングと相関します。
7. 価値に沿った生活の監査:実際にどれだけ自分の価値を生きているか?
   それぞれの価値がどれだけ重要か、そしてどれだけ一貫してそれを生きてきたかの両方を評価する——そのギャップが焦点を当てるべき場所である。
   価値に基づく行動(ACT)、実践的に
8. コアバリューを装飾ではなく運用可能なものにする
   採用、表彰、意思決定にコアバリューを使う——ウェブサイトに載せるだけではなく。
   ロックフェラー・ハビッツを実践する
9. 理解のために聞く、応答を準備するためではなく
   ほとんどのマネージャーは、心の中で返答を組み立てながら聞いている——本物のコーチングの聞き方は、反論の準備のためではなく理解のためのものだ。
   コーチとしてのリーダー：新しいマネジメントの枠組み
10. 価値観カードソート
    価値観カードソートは、もともと動機づけ面接法の中で開発された構造化されたエクササイズで、すべての価値観を等しく持っていると主張するのではなく、競合する価値観の間で選択することでランク付けを強いる。この比較プロセスは、自己申告だけでは見逃される暗黙の優先事項を表面化させる。行動変化のレバーとしての価値観明確化のエビデンスは観察研究から臨床研究まで幅広く、カードソートという特定の形式は表面妥当性は高いが直接的な試験データは限られている。

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