コーチングプラクティス: 安全マージン(燃え尽きたとき)

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 安全域
    ベンジャミン・グレアムの安全域の原則はこう言う。すべてがうまくいくことに頼るな。自分が見積もった価値と実際に支払う価格の間 — あるいは、ある状況についての自分の見積もりとそれに基づいて行動する前提との間 — に緩衝を築け。一般的なメンタルモデルとして、それは自分が間違っていても生き延びられるように決断を組み立てることを意味する。
  2. 各バーナーに譲れない最低ラインを設定する
    各領域について、それを下回れば緊急事態だと分かる最低限を定め、そのラインを守る。
    4つのバーナー理論:トレードオフと折り合いをつける
  3. 余裕を組み込む — 時間、お金、エネルギーの緩衝
    自分の資源の100%を使うつもりで計画しない。予期しなかったもののために緩衝を残す。
    安全域
  4. 上振れを追う前に下振れを守る
    現実的な最悪の結果は何かを問い、上振れを評価する前にそれを生き延びられることを確認する。
    安全域
  5. 感情が反応を決める前に、実際の規模に比例した対応を設計する
    どれだけの時間・お金・労力を割り当てるかを決める前に、その量を問題の規模に錨づける。
    スコープ非感受性:規模が感情を変えないのはなぜか
  6. 見積もりを割り引いて余裕を作る
    何かがXの価値があると思うなら、Xに対して有意な割引でのみコミットする。
    安全域
  7. 保守的に見積もり、その保守的な数字に基づいて行動する
    不確実なときは、自分の最善の推測ではなく悲観的な見積もりを実際の作業前提として使う。
    安全域
  8. 大きな賭け金についてはリスク回避を反映して生の期待値を調整する
    すべてを失う確率50%は、確実な50%の損失とは同等ではない――自分の実際のリスク許容度に合わせて調整する。
    期待値思考:不確実性の中で決断する
  9. ストレッチ目標を設定する前に能力と資源の余裕を評価する
    ストレッチゴールが機能するのは、失敗を吸収できる十分な余裕がある時——まずそれを評価する。
    ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
  10. 実際にどのバーナーがついているかを見極める
    4つの領域それぞれに、今どれだけの燃料が注がれているかを正直に評価する。
    4つのバーナー理論:トレードオフと折り合いをつける

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