コーチングプラクティス: 意味中心療法(親として)

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 意味中心療法を、実践的なものとして理解する
    重い病を抱える患者のためにウィリアム・ブレイトバートが開発した意味中心療法は、人は避けられない苦しみに対する態度を選ぶことができ、遺産、人間関係、創造的な関わりといった意味の源とつながることが、状況を変えられないときでも確実に絶望を軽減すると考えます。緩和ケアの対象群における臨床試験では、絶望感を減らし、スピリチュアルな幸福感を改善することが示されています。
  2. 意味を感情ではなく責任として扱う
    意味はあなたに起きるものではなく、あなたが創り出す責任を負うものである。
    意味中心療法を、実践的なものとして理解する
  3. 自分だけの存在を表現する何かを創造する
    創作、教えること、作ることなど創造的な仕事への関わりは、実感される意味への直接的な道である。
    意味中心療法を、実践的なものとして理解する
  4. 内的経験を反射することでマインドサイトを構築する
    日常の会話で自分自身の内的経験を描写し、子どもの「心を見る」能力を構築する。
    ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン)
  5. 美、愛、自然を通して意味を受け取る
    意味はあなたが何をするかだけでなく、あなたが自分に何を十分に受け取ることを許すかからも流れ込む。
    意味中心療法を、実践的なものとして理解する
  6. スペシャル・タイム中は完全に子どもの主導に従う
    何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
  7. 避けられない苦しみに対する態度を選ぶ
    状況を変えられないとき、それに対して取る姿勢そのものが意味の一形態となる。
    意味中心療法を、実践的なものとして理解する
  8. 自己適用型の限定的再養育
    自分の中の傷つきやすい子どもモードを、本来子ども時代に受け取るべきだった配慮と限界設定をもって扱う。
    スキーマ療法:初期不適応スキーマを癒す
  9. 『神的セラピー』を許す――実践を通じた心理的癒し
    定期的なセンタリング・プレイヤーが埋もれた感情的な素材を表面化させることを予想し、それを許す。
    センタリング・プレイヤー:トマス・キーティングのメソッド
  10. 問題がエスカレートする前に、スペシャル・タイムでつながりのコップを満たす
    先手を打つ十分間のつながりの充電は、午後いっぱいの闘いを防ぐことができる。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)

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