コーチングプラクティス: ナラティブ・アイデンティティ(チームと)

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役立つかもしれないプラクティス

  1. ナラティブ・アイデンティティを実践に活かす
    ダン・マクアダムスのナラティブ・アイデンティティ理論は、アイデンティティそのものが個人的な神話 — あなたの過去、現在、そして想像された未来を首尾一貫した自己感覚に統合する、内面化され進化し続ける物語 — であると主張します。その物語の構造とトーン(それが贖罪に向かうか汚染に向かうか、主体性に向かうか共同性に向かうか)は心理的な幸福を予測し、その物語は意図的に改訂されうるものです。エビデンスは主に観察的ですが、頑健に一貫しています。
  2. 別の物語の再著述
    例外を筋書きのある物語へと厚みづけることで、望ましいアイデンティティの物語を築く。
    ナラティヴ・セラピー:あなたを形づくる物語を書き換える
  3. アイデンティティの風景と行為の質問
    2種類の質問を使って、その人が「した」こと(行為)と、それが「である」こと(アイデンティティ)について何を明らかにするかの両方を地図に描く。
    ナラティヴ・セラピー:あなたを形づくる物語を書き換える
  4. 自分の物語における主体性と共同性のテーマのバランスを取る
    自分の人生の物語が自己拡張(主体性)につながりの(共同性)どちらに偏っているか確認する。
    ナラティブ・アイデンティティを実践に活かす
  5. 自分を制限しているとき、人生の物語を改訂する
    何を追求できるかを制約している、自分の過去についての物語を特定し、それを書き直す。
    ライフ・クラフティング介入:未来の自分を脚本化する
  6. 自分の物語の首尾一貫性と信頼性を検証する
    自分の自己物語のうち矛盾している、あるいはもはや真実ではない部分を特定する。
    ナラティブ・アイデンティティを実践に活かす
  7. 定義づけの儀式と外部の証人
    大切な他者を招いて新しい物語を目撃し語り直してもらう——他者から違うふうに知られることが、新しいアイデンティティを固める。
    ナラティヴ・セラピー:あなたを形づくる物語を書き換える
  8. 自分の季節についての短い物語を書き、それを首尾一貫したものにする
    自分の人生段階について首尾一貫した物語を語れる人は、そうでない人よりもうまく乗り越えられる。
    人生の季節
  9. 3つのプランを貫く一貫した物語を組み立てる
    3つのプランすべてに現れる価値観やテーマを見つける——それがあなたの譲れないものだ。
    オデッセイ・プラン——3つの異なる未来を設計する
  10. 個人のステータスではなく、集団的な結果を軸に足並みをそろえる
    メンバーが自分の可視性や部門の成功を共有目標より優先させるとき、チームは失敗する。
    チームの5つの機能不全を、実践的に使う

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