コーチングプラクティス： 向社会的 行動 ストア哲学

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役立つかもしれないプラクティス

1. ストイックの行動の規律
   ピエール・アドは「行動の規律」を、三つのストイック的な精神修練のうち二番目として位置づけました。それは共同体と共通善のために行動しながら、結果については「留保条項」を持ってゆるやかに保持することです。この規律は、結果への依存によって脱線しない、意図的で価値観に沿った行動を訓練します。これは不確実な世界でうまく行動するという問題への実践的な答えです。
2. 理性的な社会的動物として行動する — 自分の二重の性質を思い出す
   行動する前に両方を確認する。これは理性的か(理性と現実に一致しているか)。そしてこれは社会的か(他者に奉仕するか)。
   ストイックの行動の規律
3. 行動を共通善に向ける
   行動する前に問う。これは自分だけのためか、それとも自分を超えた何かに貢献するものか。
   ストイックの行動の規律
4. 相互依存を良く行動する動機として使う
   他者もあなたと同じ生地に依存していることを思い出し、それを強化する行動をする。
   シンパテイア——普遍的な相互連結のストア派の実践
5. 関心の輪を意図的に広げる
   誰が「私たち」に数えられるかを、親しい関係から見知らぬ人々へと外側へと体系的に広げる。
   シンパテイア——普遍的な相互連結のストア派の実践
6. 人間関係における行動の基準として正義を置く
   重要なやりとりのたびに問う。正義 — それぞれの人に本当に与えられるべきものを与えること — はここで何を求めているか。
   ストイックの行動の規律
7. 行動の規律
   「留保条項」——運命が許すなら、これを意図する——をもって共通善のために行動する。
   内なる城塞
8. 好ましい無記のものをそれを必要とせずに追求する
   健康や成功、良い人間関係を好む — しかしそれらを幸福の条件としてではなく、手段として追求する。
   ストイックの行動の規律
9. 自分の行動を共通善に照らして試す
   今からしようとしていることが共通善に役立つのか害を与えるのかを問う——自分の利益だけでなく。
   シンパテイア——普遍的な相互連結のストア派の実践
10. 美徳の監査
    今日、ストア派の四つの美徳のうちどれを発揮し、どれをおろそかにしたかを問う。
    ストア派の日々の振り返り

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