SCAMPERの意味:今日から試せる、根拠に基づく10のコーチング実践

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役立つかもしれないプラクティス

  1. SCAMPER法:体系的な創造性テクニック
    SCAMPERは、既存の製品・プロセス・問題に対して「代用する、組み合わせる、応用する、修正・拡大する、転用する、削減する、逆転・再配置する」を促す構造化ブレインストーミングのチェックリストです。無作為化比較試験による裏付けはない実践者由来のツールですが、拡散的思考研究に強い理論的基盤があります。通常のブレインストーミングでは半分しか見えないアイデア空間を、体系的な探索によって強制的に開拓する仕組みです。
  2. 機能不全の対処モードの特定と挑戦
    自分が降伏・回避・過剰補償のモードにあるとき、そしてその下にあるスキーマのニーズを見極める。
    スキーマ療法:初期不適応スキーマを癒す
  3. 応用する
    問い:別の文脈・業界・時代から何を応用・借用すればこの問題を解決できるか?
    SCAMPER法:体系的な創造性テクニック
  4. 削減する
    問い:何を取り除いても、簡素化しても、削減しても、価値の核心を失わずに済むか?
    SCAMPER法:体系的な創造性テクニック
  5. 逆転・再配置する
    問い:順序が逆になったら、役割が入れ替わったら、通常の順番が逆転したらどうなるか?
    SCAMPER法:体系的な創造性テクニック
  6. デロードを休みではなくトレーニングフェーズとして再構成する
    デロードは超回復が完全に発現する時である——それを飛ばすことは成果を加速させるのではなく、成果を飛ばすことである。
    超回復(スーパーコンペンセーション)
  7. 修正・拡大する
    問い:ある要素を大きく、小さく、速く、遅く、強く、または弱くしたらどうなるか?
    SCAMPER法:体系的な創造性テクニック
  8. 失敗に対する即時のコストを代替する
    サボることに即時の罰を結びつけることで、不作為にも現在時制のコストを持たせる。
    報酬代替
  9. 余裕を組み込む — 時間、お金、エネルギーの緩衝
    自分の資源の100%を使うつもりで計画しない。予期しなかったもののために緩衝を残す。
    安全域
  10. 代用する
    問い:どの部品・材料・人・プロセス・ルールを別のものに置き換えられるか?
    SCAMPER法:体系的な創造性テクニック

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