コーチングプラクティス： 最近の出来事で確率を見誤る心理

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役立つかもしれないプラクティス

1. 利用可能性の最近性増幅を補正する
   最近の出来事は実際よりもありそうに感じられる――明示的な最近性割引を適用する。
   利用可能性ヒューリスティック：思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
2. 信念を全面的にではなく段階的に更新する
   新しい証拠は確率をある程度シフトさせるべきであり、5%から95%へ一度に飛ぶことはめったにない。
   ベイズ的思考:信念を合理的に更新する方法
3. 直感的な見積もりを信じる前に実際の基準率を確認する
   何かが一般的、あるいは稀に感じられるとき、それが実際どれくらいの頻度で起きるかを調べる。
   利用可能性ヒューリスティック：思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
4. 信念を全面的にではなく段階的に更新する
   新しい情報を、すべてを変える証明としてではなく、確率をシフトさせる証拠として扱う。
   基準率の無視:なぜ私たちは確率を無視するのか
5. 問う：実際の確率はどれくらいか？
   恐れている結果の現実的な起こりやすさを、感覚ではなくエビデンスに基づいて明示的に見積もる。
   「デカタストロファイジング(破局的思考の解除)」を実践する
6. 「多くの人がXを心配している」と「Xは実際に起こりやすい」を切り分ける
   あるリスクが広く議論されているという事実は、社会的なダイナミクスについてのエビデンスであって、確率についてのエビデンスではない。
   アベイラビリティ・カスケード：恐怖はどう広がり膨らむのか
7. 鮮明さと頻度を区別する
   記憶に残る話は何かが一般的であることの証拠ではない。
   利用可能性ヒューリスティック：思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
8. 恐怖に基づいて行動する前に実際の発生率を見つける
   決断を下す前に、恐れている出来事が関連する母集団の中で実際どれくらいの頻度で起こっているかを調べる。
   アベイラビリティ・カスケード：恐怖はどう広がり膨らむのか
9. 感情的な反応を統計的な問いに変換する
   リスクが恐ろしく感じられるとき、その感情を数字に翻訳する：実際の年間確率は何か？
   利用可能性ヒューリスティック：思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
10. 過去の範囲を超えた結果に対して計画をストレステストする
    最悪の結果が過去に観測されたどんなケースよりも2倍悪かったら、自分の計画がどう持ちこたえるかを問う。
    ルーディック・ファラシー：現実をゲームと勘違いするとき

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