コーチングプラクティス： 希少性の原理とは

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「希少性の原理とは」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

これはあなたが直面しているかもしれない課題に似ていますか？

• 答えはもっと買うこと、もっと足すこと、もっと良い道具を手に入れることだと考え続けていて、それでもプロジェクトは停滞したままだ ― 本当は厳格な上限を設定し、今すでに目の前にあるものから何か独創的なものを絞り出すよう自分に強いたい。
• 今はちょうど余裕とエネルギーの余剰があり、ただ何となく過ごすのではなく、次の厳しい時期が来る前にこの余剰を複利的に増える場所に投じたい。
• 手一杯になると、最初に犠牲にするのは睡眠、健康、最も近しい人たち ― まさに他のすべてを支えているものだ ― で、どれだけ抱え込んでも決して越えない固い下限が欲しい。
• 何かが足りていない、という漠然とした感覚はあるが、それが何なのか具体的には言えない ― お金、睡眠、周りの人たち、自分自身の自信 ― すべてが「足りない」というぼんやりとしたひとまとまりになっていて、見えないものは管理できない。

役立つかもしれないプラクティス

1. 希少性
   手に入りにくくなるほど、機会はより価値があるように感じられる。
   チャルディーニの説得の原則
2. 希少性や季節性を使って味わいを高める
   豊富にあるものへのアクセスを制限することで、知覚される価値を回復させる。
   もののあわれ:物事の哀感
3. 意図的に自分のリソースを制限する
   道具、材料、予算を制限し、手元にあるものをより独創的に使う。
   なぜ制約は創造性を高めるのか
4. 少なく望むことの豊かさ(アウタルケイア)を実践する
   すでに持っているものを定期的に棚卸しし、それが実際に十分かどうかを問う。
   ストイックの欲望の規律
5. 条件が許すときには資源を「獲得ループ」に投じる
   資源は資源を生む ― 余剰があるときは、複利的に増える場所に投じる。
   資源保存理論を実践する
6. 利用可能な素材や道具を制限する
   使える資源を2つか3つに絞り、その制約が残されたものの意外な使い方を強制するのに任せる。
   意図的な制約を実践する
7. 二次的な資源を追うより、まず主要な資源を守ることを優先する
   脅威にさらされているときは、たとえ二次的な利益を犠牲にしてでも、健康、重要な人間関係、収入といった最も基盤的な資源をまず守る。
   資源保存理論を実践する
8. 自分の現在の資源基盤を点検する
   次のストレス要因が訪れる前に、物、条件、特性、エネルギーという各資源カテゴリーで自分がどこに立っているか把握する。
   資源保存理論を実践する
9. 『十分』の棚卸し
   何かに手を伸ばす前に、自分の人生の中ですでに十分なものを意図的にリストアップする。
   サントーシャ:知足の実践
10. 1つ入れたら1つ出すルール
    あるカテゴリの物について、何か古いものが出ていかない限り、新しいものは入ってこない。
    自発的なシンプルさ、実践編

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