コーチングプラクティス： 社会化された知性から自己著述的知性への移行をパートナーとの関係で
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役立つかもしれないプラクティス
- 自己著述：社会化された心から自己著述する心への移行
自己著述とは、他者の期待によって定義されるのではなく、自分自身の内的な決断基準を生み出す能力です。ロバート・キーガンが彼の成人発達理論の中で名づけたもので、「社会化された心」（自分の環境によって作られる）から「自己著述する心」（自分自身の価値観の著者となる）への移行を示します。これは即席のテクニックではなく、成長した大人がどのように成長し続けるかを説明する発達理論です。 - 主体客体の動きをする
あなたを支配しているもの（「私は不安だ」）を、あなたが持っていて検討できるもの（「自分の中に不安があることに気づく」）に変える。
自己著述：社会化された心から自己著述する心への移行 - 自分がどこから著述されているかを特定する
今の決断が他者の期待によって動かされているのか、自分自身の内的な基準によって動かされているのかに気づく。
自己著述：社会化された心から自己著述する心への移行 - 崩れることなく、対立する視点を保持する
自分が尊重する二人が意見を異にするとき、どちらかが単純に正しくなければならないと思うのではなく、両方の視点をデータとして保持する。
自己著述：社会化された心から自己著述する心への移行 - 自分自身の内的な基準を書く
承認とは独立に、自分自身の選択を判断するために使う価値観と基準を言葉にする。
自己著述：社会化された心から自己著述する心への移行 - 自分自身の意思決定のコンパスを育てる
社会的承認に依存せず意思決定を導く、個人の価値観のシステムを構築する。
ケーガンの主体客体理論を実践に活かす - アイデンティティを自己概念から気づきそのものへとシフトする
「私は自分の思考と感情である」ではなく「私は気づきの空間である」を実験してみる。
ノンデュアル・アウェアネス、実践的に - 定義づけの儀式と外部の証人
大切な他者を招いて新しい物語を目撃し語り直してもらう——他者から違うふうに知られることが、新しいアイデンティティを固める。
ナラティヴ・セラピー：あなたを形づくる物語を書き換える - これまでの自分ではなく、なりつつある自分としてジャーナリングする
望むアイデンティティの視点から書くことは、たとえ暫定的であっても、その心理的な利用可能性を強化する。
アイデンティティ・プライミング、実践的に - 自分の変化への免疫を地図化する
本当に望んでいる変化を繰り返し妨害している、隠れた競合するコミットメントを表面化させる。
自己著述：社会化された心から自己著述する心への移行
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