コーチングプラクティス: チームでのシャドウワーク
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「チームでのシャドウワーク」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- シャドウワーク
シャドウワークとは、自分が否認・抑圧してきた、あるいは一度も向き合ってこなかった自分の一部——他人にも自分自身にも隠している特性や衝動、能力——に気づき、統合していくプロセスです。ユング心理学に根ざし、臨床でも用いられる枠組みですが、厳密な比較試験を経た介入法ではありません。とはいえそのメカニズムの妥当性は高く、現代の感情調整研究や自己概念研究とも整合しています。 - チームの場でジョハリの窓を使う
窓をチームレベルで適用し、共有された理解を改善し、メンバー間の盲点を減らす。
ジョハリの窓 - 重要だが緊急でない作業をチームのコミットメントとして守る
共有カレンダーにQ2の作業をスケジュールし、緊急なタスクがデフォルトでそれを奪えないようにする。
チームのためのアイゼンハワー・マトリクス - 否認された部分への統合の手紙
最も否認したいと思う特性、衝動、能力に直接宛てて書く——そしてその応答に耳を傾ける。
シャドウワーク - 混乱期:どちらの側にも立たずに対立を名指しする
すでにそこにある緊張を、管理して消し去るのではなく表面化させる。
タックマンのチーム発達段階モデル - 仕事を実行の問題ではなく学習の問題としてフレーミングする
不確実性と相互依存を声に出して名指しし、人々が単に成果を出すだけでなく学ぶことを期待するようにする。
心理的安全性の実践ガイド - プレモーテムとレッドチームのプレッシャーを組み合わせる
プレモーテムを実行し、それからレッドチームにグループが見逃した失敗モードを見つけるよう依頼する。
レッドチーミング:失敗する前に計画をストレステストする - チームのジーニアスのカバレッジをマッピングする
6つの活動すべてが、それを活力の源とする誰かによってカバーされているかを確認する。
6つのワーキング・ジーニアス(パトリック・レンシオーニ) - 解散期:意図を持ってチームを終える
チームがどう終わるかは、各メンバーが次のチームをどう始めるかを形作る。
タックマンのチーム発達段階モデル - 定期的なチームの排除レビューを行う
もはやどんな現在の目標にも役立っていないことをチームがやっていないか定期的に見直す。
チームのためのアイゼンハワー・マトリクス
関連する悩み
- チーム全体で成果を出す方法
メンバーが自分の可視性や部門の成功を共有目標より優先させるとき、チームは失敗する。
個人のステータスではなく、集団的な結果を軸に足並みをそろえる
- チームで専門領域をカバーする方法
6つの活動すべてが、それを活力の源とする誰かによってカバーされているかを確認する。
チームのジーニアスのカバレッジをマッピングする
- 『ザ・ウォー・オブ・アート』(創作の抵抗と向き合う)、チームで使うには
スティーブン・プレスフィールドの「抵抗(レジスタンス)」とは、あらゆる意味のある創造的・起業的な行動に対抗する内なる力を指す彼の名付けです。プロとして取り組む、毎日現れる、創作をインスピレーション頼みの活動ではなく職業として扱うといった彼の中核的な実践は、現役の小説家としての実践者の知恵に根ざしています。これらは自己調整や意図的練習の研究と整合していますが、正式な研究から導かれたものではありません。
実践できる『やりとげる力』
- アトミックハビッツ(チームと)
ジェームズ・クリアーの体系は、行動変容は意志力の問題ではなくシステムの問題だと言う——望む習慣を明白に、魅力的に、簡単に、満足のいくものにし、悪い習慣にはその逆を行う。最も重要な考え方(実行意図、摩擦の低減、アイデンティティに基づく変化)は研究文献でよく裏付けられている。
アトミック・ハビッツ実践入門
- チームを円満に解散する方法
チームがどう終わるかは、各メンバーが次のチームをどう始めるかを形作る。
解散期:意図を持ってチームを終える
- インボックスゼロ(チームと)
インボックスゼロはマーリン・マンが開発したワークフローだ。受信トレイをToDoリストやファイリングキャビネットとしてではなく、一時的な受け入れチャネルとして扱う。各メッセージを決定(削除・委任・返信・保留・実行)へと処理し、受信トレイを空のままにする。それが確実にストレスを減らすかどうかは、実際のタスクシステムと組み合わせるかどうかにかかっている——それがなければ、ただ不安を移動させているだけだ。
インボックスゼロを実践的に扱う
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