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コーチングプラクティス： 使うツールを絞ってシンプルにする方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「使うツールを絞ってシンプルにする方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. テクノ複雑性——自分のスキルを追い越すツールスタックを削る
    テクノ複雑性は、システムが今の自分のスキルには複雑すぎると感じられるテクノストレスの次元です——新しいツールはすべて利得ではなくコストとして扱う。
    テクノストレス——それが何であり、どう対処するか
  2. 始める前にどのテクノロジーが「オプション」かを定義する
    使っているすべてのデジタルツールを地図化し、それぞれを必須、有用、オプションに分類する——デクラッターはオプションのみを標的にする。
    デジタル・デクラッター(片づけ)を実践する
  3. 削減する
    問い:何を取り除いても、簡素化しても、削減しても、価値の核心を失わずに済むか?
    SCAMPER法:体系的な創造性テクニック
  4. シンプルで少数のリストのシステムを保つ
    できる限り少ないリストを使う—一つの受信箱、いくつかの文脈リスト、それ以上凝ったものは持たない。
    Zen To Done(ZTD)を実践的に
  5. 何を取り除けるかを見つけるために構成要素をトリミングする
    現在の解決策の中で、別の構成要素がその機能を引き継げば取り除ける構成要素はどれかを体系的に問う。
    TRIZ:体系的発明と矛盾の論理
  6. 引き算の実践
    今日、何かを付け加えるのではなく、人生から取り除くものを一つ特定する。
    樸（ぼく）：道教の簡素さと素朴な木材
  7. 自分自身のコミュニケーションにパーシモニーを適用する
    意味の全体を伝える最少の言葉と概念を使う ― 簡潔さのためではなく、明晰さのために。
    オッカムの剃刀:よりシンプルな説明を選ぶ
  8. テクノロジーを再導入する前に明示的な価値基準を適用する
    自分が本当に価値を置くものに明確に役立つ場合にのみテクノロジーを再導入する——以前持っていたからというだけでは再導入しない。
    デジタル・デクラッター(片づけ)を実践する
  9. それぞれのテクノロジーを明示的な制約とともに一つの特定の目的のために使う
    再導入するすべてのテクノロジーに、具体的な役割、時間予算、アクセスルールを割り当てる。
    デジタル・デクラッター(片づけ)を実践する
  10. 圧倒されたときに本質へ立ち返る
    複雑さやプレッシャーが急上昇したとき、本当に重要な一つか二つのことは何かを問い——それだけを行う。
    樸（ぼく）：道教の簡素さと素朴な木材

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