コーチングプラクティス： 物語の入り口から話し始める

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「物語の入り口から話し始める」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 別の物語の再著述
   例外を筋書きのある物語へと厚みづけることで、望ましいアイデンティティの物語を築く。
   ナラティヴ・セラピー：あなたを形づくる物語を書き換える
2. 論点ではなく登場人物から始める
   自分の主張を述べる前に、具体的な状況にいる具体的な人物から始める。
   説得のためのストーリーテリングを実践に活かす
3. 物語を要約ではなく変容として構成する
   主人公(あなた、あなたの顧客、あなたのチーム)は始まりと終わりで違う存在になっているべきである。
   説得のためのストーリーテリングを実践に活かす
4. あなたを形作った転機を特定する
   軌道が本当に変わった3つから5つの瞬間を選び、そこで何が起きたかを検討する。
   ライフライン・エクササイズ
5. 自分を制限しているとき、人生の物語を改訂する
   何を追求できるかを制約している、自分の過去についての物語を特定し、それを書き直す。
   ライフ・クラフティング介入：未来の自分を脚本化する
6. 物語を滴定する――困難な物語の縁だけを語る
   物語が語るには大きすぎると感じるとき、最も強烈な部分ではなく、その外側の層――エスカレートする前に気づいたこと――だけを語る。
   実践的な「ソマティック・タイトレーション」
7. 贖罪と汚染のシーケンスを見つける
   挫折と成功の物語がどう終わる傾向があるかのパターンを見つける。
   ナラティブ・アイデンティティを実践に活かす
8. プレモーテムを実施して前向きな物語構築を中断させる
   計画にコミットする前に、それが完全に失敗したことを想像し、その最もありそうな理由の物語を生み出す。
   ナラティブ・ファラシー:なぜ私たちは物語を作ることをやめられないのか
9. 自分の人生を選択の連続ではなく物語として見る
   問う。自分はどんな物語を生きているのか、それは構築しようとしている人格を反映しているか?
   徳倫理学、実践編
10. 自分の核となるエピソードを探る
    自分の個人的な神話を定義する、頂点、どん底、そして転機のシーンを特定する。
    ナラティブ・アイデンティティを実践に活かす

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