コーチングプラクティス: ストレス下で見えないものから学ぶ生存者バイアスの克服法

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 生存者バイアス:見えないものから学ぶ
    生存者バイアスとは、フィルターを通り抜けたケース——勝者、生存者、目に見える成功——からのみ結論を導く誤りであり、決して現れることのない失敗は静かに除外されます。最も明確な歴史的な例は、エイブラハム・ウォルドの第二次世界大戦時の航空機研究です:軍は帰還した機体で見た弾痕に装甲を施したいと考えましたが、ウォルドは損傷が見られない箇所に装甲を施すべきだと示しました。なぜならそこに命中した機体は帰還しなかったからです。
  2. 失敗の事後分析の個人ライブラリを構築する
    自分の領域における失敗のケーススタディを意図的に集め、読み、そこから学ぶ。
    生存者バイアス:見えないものから学ぶ
  3. 成功した戦略の反対をスティールマンする
    成功事例から教訓を採用する前に、反対のアプローチのための最も強力な主張を構築する。
    生存者バイアス:見えないものから学ぶ
  4. 見えていない失敗を積極的に探す
    同じことを試みてうまくいかなかった人々を探す。
    生存者バイアス:見えないものから学ぶ
  5. 情報源が生存者を体系的に優遇していないか監査する
    消費しているメディア、アドバイス、コミュニティが成功に向けてフィルタリングされていないかチェックする。
    生存者バイアス:見えないものから学ぶ
  6. ストレスからの成長を事後に予期し認識する
    過去のストレス要因が自分をどう変えたかを定期的に振り返る——高めるという信念のためのエビデンスベースを構築する。
    ストレス・イズ・エンハンシング・マインドセット
  7. プレッシャーに耐える必要があるスキルをオーバーラーンする
    スキルが自動操縦で動くまで練習を続ける——ストレスがそれを崩さないように。
    オーバーラーニング:習熟を超えて練習することが報われるとき
  8. ストレスの多い出来事のあとに振り返る
    挑戦的な出来事から24時間以内に、自分が何をしたか、何がうまくいったか、何を調整するかを見直す。
    ストレス免疫訓練
  9. 予測のための正しい参照クラスを選ぶ
    決断が属するカテゴリーの統計的な基準率を見つける——鼓舞する事例だけでなく。
    生存者バイアス:見えないものから学ぶ
  10. 自分のストレス反応をマッピングする(概念化の段階)
    対処を訓練する前に、引き金→評価→身体→行動→結果という一連の流れ全体を理解する。
    ストレス免疫訓練

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