コーチングプラクティス： 燃え尽きた時の推論のはしご
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「燃え尽きた時の推論のはしご」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 推論のはしご
クリス・アージリスの「推論のはしご」は、観察可能な生データから確固たる信念と行動へと至る、急速でほとんど目に見えない心的な旅を描写する——データを選び、それを解釈し、仮定を置き、結論を導き、行動する、しばしば数秒のうちに。この実践は、この上りを遅くし、特に結論が確実に感じられても不安定な選択と仮定の上に築かれている可能性がある高い緊張を伴う状況で、各段を確認することにある。 - 行動する前に結論を検証する
自分の結論を仮説として扱い、それを確認または反証する証拠を一つ見つける。
推論のはしご - 意見の相違においてはしごを一緒に降りる
対立の中で、結論について議論することをやめ、一緒にデータのレベルまで降りる。
推論のはしご - 反射的なループを遅くする
現在の信念が、どのデータを選ぶかを形作り、自分自身を強化している——このループを意図的に中断する。
推論のはしご - 自分が置いている仮定を表面化させ検討する
選んだデータと到達した解釈の間のギャップを埋めている仮定に名前をつける。
推論のはしご - 現在の段階が対処可能になってからだけ次に進む
現在の段階でのピークの苦痛が一貫して30 SUDs未満になったら次の段に進む — それより前ではない。
恐怖のはしご:段階的曝露を実践に活かす - どのデータを選んだか——そしてどれを無視したかに気づく
あなたの結論は利用可能なデータのサンプルの上に築かれている——そのサンプルが何を除外したかを問う。
推論のはしご - 専門家との説明比較
自分で概念を説明した後、専門家の説明と比較し、違いを見つける。
説明深度の錯覚：あなたが思うより知らないという事実 - 明白な効果のあとに何が起きるかを常に問う
どんな決断についても、コミットする前に少なくとも二段階の結果を辿る。
メンタルモデル：チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ - コミットメントのエスカレーション対サンクコストの誤謬——螺旋を早期に捉える
サンクコストの誤謬は推論の誤りであり、コミットメントのエスカレーションはそれが養う行動の螺旋である——新たな投資のたびに次の撤退が難しくなる。
サンクコストの誤謬——悪い投資から抜け出す
関連する悩み
- パートナーとの推論のはしご
クリス・アージリスの「推論のはしご」は、観察可能な生データから確固たる信念と行動へと至る、急速でほとんど目に見えない心的な旅を描写する——データを選び、それを解釈し、仮定を置き、結論を導き、行動する、しばしば数秒のうちに。この実践は、この上りを遅くし、特に結論が確実に感じられても不安定な選択と仮定の上に築かれている可能性がある高い緊張を伴う状況で、各段を確認することにある。
推論のはしご
- 推論のはしごと思い込みの関係
クリス・アージリスの「推論のはしご」は、観察可能な生データから確固たる信念と行動へと至る、急速でほとんど目に見えない心的な旅を描写する——データを選び、それを解釈し、仮定を置き、結論を導き、行動する、しばしば数秒のうちに。この実践は、この上りを遅くし、特に結論が確実に感じられても不安定な選択と仮定の上に築かれている可能性がある高い緊張を伴う状況で、各段を確認することにある。
- 対立を解く推論のはしご
対立の中で、結論について議論することをやめ、一緒にデータのレベルまで降りる。
意見の相違においてはしごを一緒に降りる
- 喪失を経験した後の推論のはしご
クリス・アージリスの「推論のはしご」は、観察可能な生データから確固たる信念と行動へと至る、急速でほとんど目に見えない心的な旅を描写する——データを選び、それを解釈し、仮定を置き、結論を導き、行動する、しばしば数秒のうちに。この実践は、この上りを遅くし、特に結論が確実に感じられても不安定な選択と仮定の上に築かれている可能性がある高い緊張を伴う状況で、各段を確認することにある。
- 挫折した後の推論のはしご
クリス・アージリスの「推論のはしご」は、観察可能な生データから確固たる信念と行動へと至る、急速でほとんど目に見えない心的な旅を描写する——データを選び、それを解釈し、仮定を置き、結論を導き、行動する、しばしば数秒のうちに。この実践は、この上りを遅くし、特に結論が確実に感じられても不安定な選択と仮定の上に築かれている可能性がある高い緊張を伴う状況で、各段を確認することにある。
- 仕事での推論のはしご
クリス・アージリスの「推論のはしご」は、観察可能な生データから確固たる信念と行動へと至る、急速でほとんど目に見えない心的な旅を描写する——データを選び、それを解釈し、仮定を置き、結論を導き、行動する、しばしば数秒のうちに。この実践は、この上りを遅くし、特に結論が確実に感じられても不安定な選択と仮定の上に築かれている可能性がある高い緊張を伴う状況で、各段を確認することにある。
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。