コーチングプラクティス： ルール の 3 のための 生産性 後の 挫折
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役立つかもしれないプラクティス
- 三の法則を実践する
クリス・ベイリーの三の法則はシンプルな計画の実践だ。毎日(そして毎週)の始めに、達成したい三つの成果を特定する——タスクリストではなく、具体的な結果だ。これは正式な試験のない実践者システムであり、その価値はタスクと成果を区別することを強制し、際限のない計画の認知的負荷を減らすことから生まれる。数字の三は作業記憶研究と整合するヒューリスティックであって、精密に研究された閾値ではない。 - 大きなプロジェクトの中でも三の法則を応用する
複雑なプロジェクトに取り組むとき、それを最も前進させる三つの成果を特定する——プロジェクト計画全体ではなく。
三の法則を実践する - 毎週月曜日に三つの週次成果を設定し、日々の計画を固定する
週次の成果は日々の計画により高いレベルの文脈を与え、日々の三つがより大きな何かへと積み上がる。
三の法則を実践する - 一日の終わりに三つの成果を評価する
三つの成果に対する短い一日の終わりのチェックは、認知的な未完了ループを閉じ、明日どう計画を調整すべきかを明らかにする。
三の法則を実践する - つまずいたらいつでもフレッシュスタートを使う
仕組みが崩れたら、今日の3つの成果で再スタートする——罪悪感も大がかりなリセットも不要。
『アジャイル・リザルツ(AGS)』を実践する - 三成果の上限を守る——二つでも五つでもなく
三は目的を持つには十分で、達成可能であるには十分少ない。それを超えると注意が多すぎる焦点に薄まる。
三の法則を実践する - 進捗を評価する際にシステムの遅れを考慮する
行動と結果の間の遅れはすべてのシステムに組み込まれている——早すぎる放棄が最もよくある失敗です。
個人の生産性のためのシステム思考 - 強化（好循環）フィードバックループを見つけて増幅させる
好循環は複利的に積み重なる——さらなる生産性の連鎖を引き起こす小さな勝利を見つける。
個人の生産性のためのシステム思考 - 障害と後退を積極的に最小化する
後退は、同等の進展が助ける以上にモチベーションを損なう——進展を守るとは、道を切り開くことでもある。
プログレス原則:小さな前進がモチベーションを燃やす理由 - 目標を諦めずに挫折から立ち直る
立ち直るための習慣を築き、挫折が追求そのものを終わらせないようにする。
グリット:情熱と粘り強さを、正直に評価する
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