コーチングプラクティス: 寝る前に振り返るSBIフィードバックモデル

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「寝る前に振り返るSBIフィードバックモデル」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. SBIフィードバックモデルを実践する
    SBIモデル(状況・行動・影響)は、創造的リーダーシップセンターによって開発され、フィードバックを観察可能な瞬間に固定し、動機を推測するのではなく見た行動を記述し、実際の影響を名指しすることで構造化する。これは防御反応と帰属の誤りを減らす。このモデルはリーダーシップ開発における確立された臨床的実践だが、他のフィードバック手法との直接的なRCT比較は限られている。
  2. SBIを伝えた後に応答を招く
    判決ではなく、相手がそれについてどう考えるかを尋ねてSBIを締めくくる。
    SBIフィードバックモデルを実践する
  3. 各追跡サイクルを締めくくるフィードバック承認の儀式を作る
    行動データを振り返った後の短く一貫した締めくくりの儀式は、フィードバックループを固定し、それが単なる監視になってしまうことを防ぐ。
    フィードバックループと行動変化
  4. 3つの問いによる夜の振り返り
    眠る前に3つの問いを立てる:何を間違えたか? 何に成功したか? 何をより良くできたか?
    ピタゴラス派の夜の振り返り
  5. フィードバックのための適切な瞬間と場を選ぶ
    フィードバックは、受け手がどれだけ安全で準備ができていると感じているかに比例して届く——タイミングとプライバシーが重要だ。
    SBIフィードバックモデルを実践する
  6. SBIに未来志向の依頼を加える
    影響の陳述に、次回に向けた具体的で実行可能な依頼を組み合わせる。
    SBIフィードバックモデルを実践する
  7. 日々の振り返りの実践として、自分自身にフィードフォワードの問いを投げかける
    「今日、私は何を間違えたか」を「明日、何を違うやり方でやるか」に置き換える。
    フィードフォワード:実際に行動を変える未来志向のフィードバック
  8. すべてのレビューを、解決された一つの次の行動で終える
    レビューは、明日違うふうにする具体的なことを一つ名づけるまで完了しない。
    ピタゴラス派の夜の振り返り
  9. フィードバックを特定の状況に固定する
    他に何かを言う前に、正確な時間と場所を名指しする。
    SBIフィードバックモデルを実践する
  10. USAジャーナリング:書くことで受容へたどり着く
    失敗や拒絶の後、寝る前にABCの連鎖とUSAの反論を書き出す。
    無条件の自己受容

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