コーチングプラクティス： 自尊心を支える6つの柱を、思春期の子どもに使う方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自尊心を支える6つの柱を、思春期の子どもに使う方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 自尊心の六本柱を実践する
ナサニエル・ブランデンは自尊心を、人生の課題に立ち向かう能力があり幸福に値するという経験として定義し、それが六つの日々の実践を通じて築かれると論じる。意識的に生きること、自己受容、自己責任、自己主張、目的を持って生きること、個人の誠実さだ。ブランデンの枠組みは、試験で検証されたプロトコルというよりは臨床的に導かれた実践者理論だが、各柱はそれ自体の研究を持つ構成概念と重なっている。 - 目的を持って生きるという実践
目標を設定し、意図的にそれを追求し、自分の行動が自分の意図と一致しているかを監視する。
自尊心の六本柱を実践する - 自己責任という実践
自分が自分の選択、行動、そして自分の望みの充足の著者であることを認める。
自尊心の六本柱を実践する - 時間をかけて子どものインナーウェルスの物語を築く
子どもが何をしているかだけでなく、何になりつつあるかを一貫して反映して伝え返す。
ナーチャード・ハート・アプローチ（ハワード・グラッサー） - 自己受容という実践
自分自身の味方でいる——変えたい部分についてさえ、自分自身の敵対者になることを拒む。
自尊心の六本柱を実践する - 意識的に生きるという実践
自動操縦や回避で行動するのではなく、自分がしていること、見ていることに意識を向ける。
自尊心の六本柱を実践する - 自己主張という実践
自分の望み、必要、価値観を、世界の中で適切かつ率直に表現することで尊重する。
自尊心の六本柱を実践する - 個人の誠実さという実践
自分の行動を明言した価値観と一致させ続ける——言うことと行うことを一致させる。
自尊心の六本柱を実践する - 高い自己肯定感から本物の自己への配慮へと目標をシフトする
自分自身について良く感じようとするのをやめ、正直で思いやりのある自己理解を目指し始める。
自己価値観対自己肯定感 - 自分にとって大切な価値観について書く
ストレスの多い、あるいは脅威を感じる状況の前に、自分にとって本当に重要な価値観について5分間書く。
自己肯定理論を実践に活かす
関連する悩み
- 自尊心を支える6つの柱を、介護をしているときに使う方法
ナサニエル・ブランデンは自尊心を、人生の課題に立ち向かう能力があり幸福に値するという経験として定義し、それが六つの日々の実践を通じて築かれると論じる。意識的に生きること、自己受容、自己責任、自己主張、目的を持って生きること、個人の誠実さだ。ブランデンの枠組みは、試験で検証されたプロトコルというよりは臨床的に導かれた実践者理論だが、各柱はそれ自体の研究を持つ構成概念と重なっている。
自尊心の六本柱を実践する
- 自尊心を支える6つの柱を、お金をかけずに使う方法
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- 自尊心を支える6つの柱を、始めたばかりのときに使う方法
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- 自尊心を支える6つの柱を、親として使う方法
ナサニエル・ブランデンは自尊心を、人生の課題に立ち向かう能力があり幸福に値するという経験として定義し、それが六つの日々の実践を通じて築かれると論じる。意識的に生きること、自己受容、自己責任、自己主張、目的を持って生きること、個人の誠実さだ。ブランデンの枠組みは、試験で検証されたプロトコルというよりは臨床的に導かれた実践者理論だが、各柱はそれ自体の研究を持つ構成概念と重なっている。
- 自尊心を支える6つの柱を、寝る前に使う方法
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- 自己肯定感を支える柱とは
ナサニエル・ブランデンは自尊心を、人生の課題に立ち向かう能力があり幸福に値するという経験として定義し、それが六つの日々の実践を通じて築かれると論じる。意識的に生きること、自己受容、自己責任、自己主張、目的を持って生きること、個人の誠実さだ。ブランデンの枠組みは、試験で検証されたプロトコルというよりは臨床的に導かれた実践者理論だが、各柱はそれ自体の研究を持つ構成概念と重なっている。
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