コーチングプラクティス： 思考に反論する技法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「思考に反論する技法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 生産的な意見の相違 実践ガイド
   参加者が「勝つ」という目標を、最良の結論に到達するという目標から切り離せるとき、生産的な意見の相違が可能になります。認識論的な実践についての研究は、スティールマニング(相手の主張を最も強い形で捉え直すこと)、反論の前の好奇心、明示的な規範設定が防衛反応を一貫して減らし、共同の推論を改善することを示唆していますが、ほとんどの特定の技法について強い対照試験の証拠は限られています。
2. 批判的コメントのためのデネットの四つのルールを適用する
   批判する前に、好意的に言い直し、同意点をリストアップし、学んだことを名指しし、そしてその後にのみ反論する。
   スティールマニング
3. 反論する前にスティールマニングする
   反論する前に、相手の見解を最も強い形で言い直す。
   生産的な意見の相違 実践ガイド
4. 議論と議論する人を切り分ける
   動機や人格ではなく、主張そのものの是非を扱う。
   生産的な意見の相違 実践ガイド
5. 別の視点なら何と言うかを問う
   自分の現在の立場を確定したものとして扱う前に、意図的にそれへの最も強い異論をスティールマンする。
   ソクラテス式問答法(問いかけの技法)
6. 反論する前に本物の質問を2つする
   本物の好奇心で反論への反射を遅らせる。
   生産的な意見の相違 実践ガイド
7. 成功した反論に続く活力化を追跡する
   成功したABCDEサイクルの後に続く気分とエネルギーのシフトに気づき、記録する。
   学習性楽観主義：セリグマンのABCDEメソッド
8. 思考を支持する証拠と反する証拠を検討する
   思考を仮説として扱い、両サイドの実際の証拠を見つける。
   認知再構成：役に立たない思考を変えるCBTの方法
9. 「もっと教えてください」を実践する——本物の理解までは反論を控える
   対立する見解に、反論の前に好奇心で応じる。
   第三の選択肢を実践的に
10. 哲学的対話を実践として
    議論ではなく、慎重で誠実な会話を使って、共に自分の前提を検討する。
    生き方としての哲学

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