コーチングプラクティス： トニー・ロビンズ流の目標設定
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「トニー・ロビンズ流の目標設定」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う
トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッドは、計画を3つの問いを中心に再構成します：何が欲しいか（Result／結果）、なぜそれが欲しいのか（Purpose／目的）、そして最も効率的な道筋は何か（Massive Action Plan／大規模行動計画）。「どうやっての前になぜ」という順序は、目的と実行意図に関する動機づけ研究と一致しています。RPMは正式に研究されたプロトコルというより実践者の枠組みです。 - トニー・ロビンズの中核的な実践
トニー・ロビンズのメソッドは、プライミング・生理・言語・フォーカスを通じて、自分の内的な状態を意図的に管理することを中心に据えています――そうすることで、より良い決断と行動が続くようにするのです。この practice は、よく裏付けられているもの(感謝、ゆっくりとした呼吸、メンタル・リハーサル)から、機序的にはもっともらしいものの薄く研究されているもの(インカンテーション)まで幅があります。 - タスクを列挙する前に結果を定義する
行動を計画する前に、望む具体的な成果についての一文の明確な記述を書く。
トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う - 説得力のある理由を書き出す
抵抗の中で行動を持続させる「なぜ」——この結果が重要である感情的・実践的な理由を書く。
トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う - 大規模行動計画（MAP）を構築する
結果に向かって動く可能性のあるあらゆる行動をブレインストームし、それから実際に動くものだけに徹底的に絞り込む。
トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う - 目標(Goal)を精密に明確化する
その人が達成したいことを正確に確立する——提示された話題ではなく、具体的で、本人が所有する成果を。
GROWコーチングモデルを実践的に理解する - フィアセッティングを目標設定と並行して行う
フィアセッティングで障害を取り除き、その後目標設定で方向を定める。
フィアセッティングを実践に活かす - 目標を書く前に核となる価値観を掘り起こす
何を望むかを決める前に、自分が根本的に最も大切にしているものを特定する——さもなければ目標は他人のものになってしまう。
ライフ・クラフティング介入：未来の自分を脚本化する - 具体的な目標を導きとなる方向性に置き換える
コンパスの方角は、正確なルートや目的地を閉ざすことなくあなたを前進させ続ける。
ゴール・フリー・リビング:プロセスが目的地に勝る時 - 目標スコアでストレッチの度合いを較正する
約70%達成できれば良い結果と言えるところを狙う——余裕を持って達成できるなら狙いが低すぎる。
OKR——企業だけでなく個人のための目標設定
関連する悩み
- 喪失を経験した後、RPM(結果志向計画法)で立て直す方法
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トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッド（RPM）を実践的に使う
- 仕事にトニー・ロビンズのRPM(結果志向計画法)を使う方法
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- 新しいことを始めるときにRPM(結果志向計画法)で計画を立てる方法
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- トニー・ロビンズのRPM(結果志向計画法)とは何か
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- トニー・ロビンズの手法は効果があるのか
トニー・ロビンズのメソッドは、プライミング・生理・言語・フォーカスを通じて、自分の内的な状態を意図的に管理することを中心に据えています――そうすることで、より良い決断と行動が続くようにするのです。この practice は、よく裏付けられているもの(感謝、ゆっくりとした呼吸、メンタル・リハーサル)から、機序的にはもっともらしいものの薄く研究されているもの(インカンテーション)まで幅があります。
トニー・ロビンズの中核的な実践
- 対立が起きているときにRPM(結果志向計画法)で頭を整理する方法
トニー・ロビンズのラピッド・プランニング・メソッドは、計画を3つの問いを中心に再構成します：何が欲しいか（Result／結果）、なぜそれが欲しいのか（Purpose／目的）、そして最も効率的な道筋は何か（Massive Action Plan／大規模行動計画）。「どうやっての前になぜ」という順序は、目的と実行意図に関する動機づけ研究と一致しています。RPMは正式に研究されたプロトコルというより実践者の枠組みです。
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