コーチングプラクティス： 価値観カードソートで優先順位を強制的につける方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「価値観カードソートで優先順位を強制的につける方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 強制ランクソート
   上位20の候補価値観をカードに書き出し、ランク付けした上位5つになるまで容赦なくソートする。
   価値観カードソート
2. 上位の価値観をランク付けする
   最終候補の間で厳格な順位を強いることで、対立を事前に解決する。
   価値観の明確化、実践編
3. 生きた証拠を通じた価値観の明確化
   自分が価値を置きたいと望むものではなく、過去の行動から実際の価値観を推論する。
   スヴァディヤーヤ:日々の実践としての自己探究
4. 競合する価値観を解決するためにブルズアイを使う
   2つの価値観が異なる方向に引っ張るとき、ブルズアイはどの領域が最も無視され、最も注意を必要としているかを示す。
   価値観のブルズアイ、実践編
5. 時間の使い方を価値観に照らして監査する
   実際に時間がどこに流れているかを、自分が掲げている価値観と比較する。
   価値観の明確化、実践編
6. 価値の明確化:あなたにとって最も重要なものは何か?
   3〜5個の中核的な価値を特定する——価値を持つべきだと思うものではなく、人生を削ぎ落としたときに実際に重要なもの。
   価値に基づく行動(ACT)、実践的に
7. 2つの競合する価値観を伴う決定を解決する
   2つの価値観が両方とも当てはまるとき、フリーズするのではなく、ランク付けされた優先度を使って緊張を解決する。
   価値観カードソート
8. 自分の歴史から実際の価値観を発掘する
   願望ではなく、過去の選択と犠牲を使って自分が実際に大切にしていることを見つける。
   ライフレビューと回想法
9. 汝自身を知れ — 自分の実際の価値観を行動と照らし合わせる
   自分が大切にしていると言っていることと、行動が実際に明らかにしていることを比較する。
   吟味された人生
10. 価値観と行動のギャップチェック
    過去1週間を監査する:自分の実際の決定はどの上位価値観を尊重したか?
    価値観カードソート

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。