コーチングプラクティス： 禅式タスク管理(ZTD)でコミットメントを減らす

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「禅式タスク管理(ZTD)でコミットメントを減らす」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. コミットメントを減らして単純化する
   最も重要な仕事と整合しないプロジェクト、役割、義務を定期的に取り除く。
   Zen To Done(ZTD)を実践的に
2. 自分のコミットメントを監査し再交渉する
   自分が同意してきたことを定期的に見直し、できないことを正直に排除する。
   ドゥー・イット・トゥモローを実践的に理解する
3. 伝染性の時間の罠を特定し脱出する
   いくつかのコミットメントは増殖する──1つのイエスが3つの新しい依頼を生む──それを特定することが第一の防衛線だ。
   タイム・スマート:タイム・アフルエンスを買い戻す
4. トレードオフを受け入れる
   あることに「はい」と言うことは他のことに「いいえ」と言うことを意味すると受け入れ、意図的に選ぶ。
   エッセンシャル思考、実践的に
5. スケジュールではなく、優先順位を理由に断る
   本質的ではない依頼を断るときは、時間がないと主張するのではなく、より大切なことを理由に挙げる。
   大きな石を先に
6. 「ノー」をデフォルトにする——「イエス」には積極的な正当化が必要
   すべての「イエス」は将来の時間と集中力を犠牲にする。それを本当の正当化を必要とするコミットメントとして扱う。
   静かな会社をデザインする(フリード&ハンソン)
7. 極端な基準のフィルターを適用する(「イエスと即答できないなら、ノー」)
   受け入れの閾値をとても高く上げ、明らかに優れた機会だけが通過するようにする。
   エッセンシャル思考:本質的でないものを取り除く技術
8. 本質的でないものを編集して取り除く
   もはや本質に役立っていないコミットメント、所有物、タスクを定期的に削る。
   エッセンシャル思考、実践的に
9. 「これにイエスと言うなら、何にノーと言っていますか？」と尋ねる
   すべてのイエスは何かを犠牲にしたイエスである——そのトレードオフを明示的にすることが、コーチができる最も有用なことです。
   コーチングの習慣——よりコーチらしくなるための七つの質問
10. 既存のコミットメントに逆埋没費用思考を適用する
    あらゆる進行中の義務について「今知っていることを知った上で、今日これにコミットするだろうか?」と問う。
    エッセンシャル思考:本質的でないものを取り除く技術

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