コーチングプラクティス： 一年の振り返りテンプレート

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「一年の振り返りテンプレート」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 内省の前に生の材料を集める
   内省を始める前に、カレンダー、写真、メモ、メールといったデータを引き出す——記憶だけにすべての仕事をさせない。
   年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド）
2. 年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド）
   ティム・フェリスの年次レビューは、「今年うまくいったことは何か？」と「今年うまくいかなかったことは何か？」という2つの質問を基盤とし、これを主要な人生の領域全体に体系的に適用し、来年異なる決断を生み出すのに十分な具体性をもって答える。これは臨床的な根拠を持たない実践者向けのツールだが、そのメカニズム（構造化された内省、明示的な失敗の見直し、行動の具体性）は目標見直しと学習の研究と一致している。
3. 年次だけでなく四半期ごとにライフ監査を行う
   フィードバックループがまだ軌道修正できるほど短いうちに、90日ごとに人生の4つの象限すべてを見直す。
   アイゼンハワー・ライフ監査
4. 「うまくいったこと」を深く掘り下げる——単なる勝利ではなくレシピを引き出す
   記録されても分析されない勝利は、伝達可能な知識を生まない——具体的に何がそれを引き起こしたかを特定する。
   年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド）
5. 来年のためにTo-Doリストだけでなくストップ・ドゥーイング・リストも作る
   来年何をやめるかは、何を始めるかと同じくらい重要だ。
   年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド）
6. うまくいったことよりも「うまくいかなかったこと」に多くの時間を費やす
   失敗分析には、どんな正直なレビューにおいても最も実行可能な情報が含まれている。
   年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド）
7. ピーク体験を棚卸しし、それを生み出した条件を見つける
   過去1年の最高の瞬間は、来年にもっと必要な条件を明らかにする。
   年次レビュー（ティム・フェリス・メソッド）
8. 週単位の説明責任のレビューを行う
   短く固定された週単位のセッションを使い、スコアを見直し次の週を計画する。
   12週間の一年を実践に活かす
9. 12週間の一年を実践に活かす
   ブライアン・モランによる「12週間の一年」は、年間目標を12週間の「一年」に置き換えます——少数の目標を設定し、それから第12週に厳格な締め切りを設けた週単位の計画に沿って実行します。これは実践者による実行の枠組みであり、研究プログラムではありませんが、締め切り、集中、そして先行行動の追跡についての本物の原則に基づいています。
10. 12週間を丸一年として扱う
    遠い年間の締め切りを、今緊急性を生み出す12週間の締め切りに置き換える。
    12週間の一年を実践に活かす

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。