ライフレビューと回想法

バトラーのライフレビュー——意味と統合性への道としての構造化された自伝

ライフレビューとは何か、回想はどう役立つのか?

ロバート・バトラーは、自分の人生の物語を体系的に振り返ること——記憶を首尾一貫した物語に整理し、葛藤を解消し、何が重要だったかを特定すること——が、意識的に行われたとき自我の統合性、抑うつの軽減、より大きな人生の満足感を生む自然な発達課題であると提唱した。高齢者を対象とした無作為化研究では中程度の肯定的効果が見られ、この実践は人生の終わりだけでなく成人期を通じて意味を持って用いられている。

ロバート・バトラーは1963年に『ライフレビュー』という用語を作り、高齢者の間で観察したもの——過去を再訪し、古い決断を再検討し、人生を理解する物語を構築する自然な、時に切迫した傾向——を表現した。彼はこれが単なる懐古ではなく発達上の必要性であり、それが阻まれたり避けられたりすると絶望を生み、意識的かつ建設的に行われると統合性を生むと論じた。回想法は後にこれを構造化された実践へと具体化した。以下の実践は成人期全体にわたって機能する。記憶からの意味づくりは人生の終わりだけの関心事ではない。