自分のジーニアスに合った仕事のための時間を守る

週の残りを埋める前に、意図的にジーニアス型の仕事のブロックをスケジュールする。

Why it works

人には有限のモチベーション予算があります。ジーニアスに沿った仕事はエネルギーを補充し、フラストレーションの領域にある仕事はそれを消耗させます。意図的なスケジューリングがなければ、会議や反応的なタスクがジーニアスの仕事を押しのけ、人は技術的には忙しいがモチベーション的には空虚な状態になります。ジーニアスの仕事を事前にスケジュールすることは、タスクの重要性だけでなくエネルギーにも「最優先」の論理を適用することです。

How to do it

1. 現在の役割とプロジェクトに最も関連するジーニアス型の活動を特定する。
2. 他の会議がスケジュールされる前に、それらのためのカレンダー時間をブロックする——好みではなくコミットメントとして扱う。
3. 毎週見直す:実際にジーニアス型の仕事に何時間使ったか?必要ならブロックを調整する。

エビデンス

時間使用研究と職務要求-資源モデルの両方が、内発的にモチベーションを高める仕事に十分な時間を割り当てることが、総労働時間とは無関係にエンゲージメントを予測し、燃え尽きを防ぐことを示しています。 (observational)

JD-Rモデルの研究は活力を与える仕事のための時間を守ることを一般的に裏付けていますが、それらの活動へのワーキング・ジーニアスのラベリングはレンシオーニ独自の枠組みであり、別途検証された発見ではありません。

出典

• Bakker, A. B. & Demerouti, E. (2007). The job demands–resources model: State of the art. Journal of Managerial Psychology, 22(3), 309–328.

よくある間違い

ジーニアス型の仕事を「時間ができたら」の柔軟なブロックとしてスケジュールし、会議が増えると消えてしまうこと——反応的なスケジュールは確実に深い仕事を食い尽くします。