Práticas de coaching para avaliar o desempenho e não apenas os resultados

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para avaliar o desempenho e não apenas os resultados, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Revise a execução de metas de processo separadamente dos resultados depois de cada desempenho
   Avalie quão bem você executou suas metas de processo independentemente de ter vencido ou perdido.
   Metas de Processo, na Prática
2. Faça o debrief em relação às metas de processo, não apenas ao resultado
   Após a performance, avalie se você executou suas metas de processo antes de avaliar o resultado.
   Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance
3. Acompanhe metas de desempenho com métricas quantitativas
   Meça o progresso em direção a metas de desempenho com números que você coleta, não impressões.
   Metas de Processo, na Prática
4. Defina sucesso por crescimento e contribuição, não pela contagem de pontos
   Deslocar a métrica de sucesso de listas de conquistas para crescimento pessoal e impacto muda o que você otimiza — geralmente para melhor.
   Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino
5. Acompanhe o progresso de maestria, não só os resultados (pilar da realização)
   Meça seu crescimento em capacidade ao longo do tempo, não apenas se você atingiu suas metas.
   O Modelo PERMA de Seligman, na Prática
6. Acompanhe metas de performance contra sua própria linha de base, não contra outros
   Meça seu progresso em relação ao seu padrão pessoal, não ao concorrente ou ao ranking.
   Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance
7. Analise seus melhores dias — não apenas seus fracassos — para identificar o que impulsiona o sucesso
   Quando o desempenho está acima do alvo, investigue o que o causou: replicar picos é tão importante quanto prevenir quedas.
   Ciclos de Feedback e Mudança de Comportamento
8. Escolha uma métrica comportamental, não uma métrica de resultado
   Meça o que você faz, não o que resulta — métricas comportamentais são mais rápidas, mais acionáveis e mais motivadoras.
   Ciclos de Feedback e Mudança de Comportamento
9. Oriente-se para a maestria em vez da comparação de desempenho
   Defina metas contra seu próprio padrão passado em vez de contra os outros.
   Metas de Aproximação vs. Metas de Evitação
10. Rastreie comportamentos-guia, não resultados retardados
    Rastreie o que você faz (refeições registradas, minutos caminhados, palavras escritas), não os resultados (peso, condicionamento, capítulos concluídos).
    Automonitoramento, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.