Práticas de coaching para como apoiar um amigo quando você discorda das escolhas dele

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como apoiar um amigo quando você discorda das escolhas dele, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Dê a si mesmo conselhos como se aconselhasse um amigo próximo
   Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
   Diário de Autodistanciamento
2. Aconselhe-se como aconselharia um amigo
   Pergunte o que você diria a um amigo em exatamente a sua situação — e siga seu próprio conselho.
   Autodistanciamento: Pensando com Clareza Sobre os Próprios Problemas
3. Escolha um parceiro que realmente vai manter a linha
   Escolha alguém investido o suficiente para fazer perguntas difíceis, não um amigo que vai deixar passar.
   Parceiros de Responsabilidade
4. Use a semelhança para conectar, não para buscar validação
   Buscar pessoas que concordam com tudo o que você acredita produz uma câmara de eco, não uma rede de apoio.
   O Efeito de Atração pela Semelhança (Donn Byrne)
5. Discorde e se comprometa em portas de mão dupla
   Expresse sua discordância plenamente, depois comprometa-se com a decisão do grupo e dê a ela uma chance genuína.
   A Porta de Mão Dupla
6. Discorde do seu gestor de forma construtiva
   Declare seu desacordo claramente, dê seu raciocínio e depois se comprometa com a decisão — sem sacrificar nem honestidade nem lealdade.
   Gerenciando para Cima: Habilidades Práticas para Trabalhar com seu Chefe
7. Valide: reconheça o que faz sentido na perspectiva dela
   Encontre a parte da visão dela que é compreensível dada a experiência dela — e diga isso.
   GIVE: A Habilidade da DBT para Preservar Relacionamentos em Conversas Difíceis
8. Remonstração: a coragem de oferecer correção honesta
   Quando alguém com quem você se importa está caminhando para o dano ou o erro, encontre a coragem de dizê-lo com clareza mas respeito.
   Autocultivo Confucionista: A Abordagem de Mêncio
9. Encontre um grupo em busca da verdade que discuta com você
   Cerque-se de pessoas cujo papel na relação é desafiar seu raciocínio, não validá-lo.
   Pensando em Apostas
10. Sustente perspectivas conflitantes sem entrar em colapso
    Quando duas pessoas que você respeita discordam, sustente ambas as visões como dados, em vez de precisar que uma esteja simplesmente certa.
    Autoria de Si Mesmo: Movendo-se da Mente Socializada para a Mente Autoautorada

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.