Práticas de coaching para sou o substituto do meu amigo; devo avisá-lo com antecedência

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para sou o substituto do meu amigo; devo avisá-lo com antecedência, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Aconselhe-se como aconselharia um amigo
   Pergunte o que você diria a um amigo em exatamente a sua situação — e siga seu próprio conselho.
   Autodistanciamento: Pensando com Clareza Sobre os Próprios Problemas
2. Dê a si mesmo conselhos como se aconselhasse um amigo próximo
   Descreva seu problema como se um amigo próximo o tivesse trazido a você — depois escreva o conselho que daria a ele.
   Diário de Autodistanciamento
3. Remonstração: a coragem de oferecer correção honesta
   Quando alguém com quem você se importa está caminhando para o dano ou o erro, encontre a coragem de dizê-lo com clareza mas respeito.
   Autocultivo Confucionista: A Abordagem de Mêncio
4. Escolha um parceiro que realmente vai manter a linha
   Escolha alguém investido o suficiente para fazer perguntas difíceis, não um amigo que vai deixar passar.
   Parceiros de Responsabilidade
5. Estender a si mesmo a compaixão que daria a um amigo
   Pergunte o que você diria a um amigo capaz que tivesse atrasado a mesma tarefa — e então diga isso.
   Autoperdão e Procrastinação
6. Não torne isso sobre você
   Resista ao reflexo de se relacionar sobrepondo a história da pessoa com a sua.
   Acolher o Espaço Emocional
7. Informe stakeholders antes que eles perguntem, não depois que reclamem
   Os I's são de mão única — eles recebem informação; o custo de surpreendê-los é sempre maior do que o custo de contá-la.
   A Matriz RACI, na Prática
8. Cumpra os microcompromissos
   Sempre faça a pequena coisa que você disse que faria — laços fracos vivem ou morrem pela confiabilidade.
   A Força dos Laços Fracos
9. Reparar respostas inadequadas
   Quando você perceber que respondeu de forma passiva ou destrutiva a boas notícias, ainda é possível reparar — e isso importa.
   Resposta Ativo-Construtiva, na Prática
10. Atualize seu mapa de amor depois de grandes mudanças de vida
    Quando a vida muda, presuma que seu mapa está desatualizado e faça novas perguntas.
    Mapas de Amor: Conhecendo o Mundo Interior do seu Parceiro

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.