Práticas de coaching para aprender por iteração
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para aprender por iteração, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Retenção: construa espaçamento para que dure
Programe para que o que você aprendeu volte ao longo do tempo, não só no início.
Ultralearning: Aprendizagem Agressiva e Autodirigida - Rode o ciclo até ficar suave
Repita explicar–diagnosticar–reaprender até conseguir explicar o todo sem travas.
A Técnica de Feynman, Passo a Passo - Recuperação: teste a si mesmo em vez de revisar
Recorde o material da memória, em vez de relê-lo.
Ultralearning: Aprendizagem Agressiva e Autodirigida - Encurte seus ciclos PDSA até que o feedback seja quase diário
Mais ciclos superam ciclos mais longos: comprima o tempo do ciclo para acelerar o aprendizado.
Planejar–Fazer–Estudar–Agir: O Ciclo de Deming para Melhoria Pessoal - Extraia um princípio transferível, não apenas uma descrição
Pergunte "que lição geral eu poderia levar para uma situação diferente?" para fixar o aprendizado.
Reflexão Estruturada: O Ciclo de Aprendizagem de Kolb na Prática - Variabilidade de codificação para reduzir a inflação de JOL
Estude o material em contextos variados para contrariar a inflação de JOLs baseada em familiaridade.
Julgamentos de Aprendizagem: Por Que Você Julga Mal o Que Aprendeu - Ajuste a superaprendizagem ao seu intervalo de retenção necessário
Quanto mais tempo você precisa que uma habilidade dure sem prática, mais superaprendizagem deve investir.
Superaprendizagem: Quando Praticar Além do Domínio Compensa - Diretidade: pratique a coisa real
Aprenda fazendo a habilidade real, não uma versão confortável dela.
Ultralearning: Aprendizagem Agressiva e Autodirigida - Use a repetição espaçada de ideias centrais no ensino e no coaching
Revisitar conceitos-chave ao longo das sessões constrói compreensão fluente — a mera exposição amplifica a prática espaçada.
O Efeito da Mera Exposição, de Forma Prática - Use múltiplas modalidades para codificar informação, não apenas uma
Leia sobre o assunto, desenhe-o, diga-o em voz alta, e use-o em um exemplo — tudo em uma sessão.
O Mito dos Estilos de Aprendizagem: O Que a Pesquisa Realmente Diz
Preocupações relacionadas
- Ultralearning
Ultralearning, termo popularizado por Scott Young, é uma estratégia para projetos de aprendizagem intensa e autodirigida, construída sobre alguns princípios — metaaprendizagem, foco, diretidade, treino intensivo, recuperação e feedback. O arcabouço em si é um sistema de praticante, mas a maioria de seus princípios se apoia em mecanismos cognitivos bem estudados, como a prática de recuperação e a transferência.
Ultralearning: Aprendizagem Agressiva e Autodirigida
- o que is ultralearning
Ultralearning, termo popularizado por Scott Young, é uma estratégia para projetos de aprendizagem intensa e autodirigida, construída sobre alguns princípios — metaaprendizagem, foco, diretidade, treino intensivo, recuperação e feedback. O arcabouço em si é um sistema de praticante, mas a maioria de seus princípios se apoia em mecanismos cognitivos bem estudados, como a prática de recuperação e a transferência.
- onde fiz eu aprender este
Repita explicar–diagnosticar–reaprender até conseguir explicar o todo sem travas.
Rode o ciclo até ficar suave
- o momento certo para aprender programação enquanto busca emprego
Substitua a navegação passiva em quadros de vagas pela pesquisa ativa sobre organizações específicas que você quer entender.
Construa e trabalhe uma lista-alvo de funções e organizações
- exercício e retenção do aprendizado
Teste-se sobre um tópico após um atraso, depois novamente após um atraso maior — o esforço de recuperação na borda do esquecimento torna a memória mais forte.
Espaçar tentativas de recuperação em intervalos crescentes
- como aprender mais rápido
Programe para que o que você aprendeu volte ao longo do tempo, não só no início.
Retenção: construa espaçamento para que dure
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.