Práticas de coaching para estágios de desenvolvimento do ego segundo Loevinger explicados

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para estágios de desenvolvimento do ego segundo Loevinger explicados, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Pratique a tomada de perspectiva de terceira ordem
   Saia de seus relacionamentos e papéis sociais para vê-los como uma perspectiva, não como sua identidade.
   A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática
2. Os Seis Pilares da Autoestima, na Prática
   Nathaniel Branden define autoestima como a experiência de ser competente para enfrentar os desafios da vida e merecedor de felicidade, e defende que ela se constrói por meio de seis práticas diárias: viver conscientemente, autoaceitação, autorresponsabilidade, autoafirmação, viver com propósito e integridade pessoal. O modelo de Branden é uma teoria clínica derivada da prática, não um protocolo testado em ensaios, embora cada pilar se sobreponha a construtos que têm pesquisa própria.
3. Entenda os nove estágios como um mapa, não uma corrida
   Os nove estágios progressivos do shamatha descrevem um desenvolvimento normal — conhecê-los evita o desânimo.
   Shamatha: A Prática Budista da Permanência Tranquila
4. A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática
   A teoria sujeito-objeto de Robert Kegan sustenta que o desenvolvimento adulto é uma série de mudanças no que você está "sujeito a" (dominado por, incapaz de ver) versus o que você consegue segurar como "objeto" (observar e refletir sobre). Cada ordem de desenvolvimento expande o que você consegue ver sobre si mesmo e sobre os outros, e as práticas que apoiam essas transições — investigação reflexiva, tomada de perspectiva, mapeamento de imunidade — têm fundamentação clínica, embora a teoria dos estágios em si se baseie principalmente em pesquisa observacional e de entrevistas.
5. Aceitar a aposta emocional no estágio competente
   No estágio competente, você sente o peso dos resultados — isso não é um problema, é o que torna o aprendizado neste estágio diferente.
   O Modelo de Dreyfus: Cinco Estágios do Novato ao Especialista
6. Engaje-se na generatividade — o trabalho natural da meia-idade e das estações posteriores
   A meia-idade e as estações posteriores estão pedindo contribuição, mentoria e transmissão — não apenas realização pessoal.
   Estações da Vida
7. Desenvolver leitura holística de situações
   Praticar lendo situações como um todo em vez de analisando-as em componentes — isso é o que distingue o proficiente do competente.
   O Modelo de Dreyfus: Cinco Estágios do Novato ao Especialista
8. Pratique reduzir o autocentramento sem se apagar
   Desenvolva a capacidade de agir plenamente enquanto deixa temporariamente de lado a preocupação consigo mesmo.
   A Autotranscendência de Maslow, na Prática
9. A prática da autorresponsabilidade
   Assuma que você é o autor das suas escolhas, ações e da realização dos seus desejos.
   Os Seis Pilares da Autoestima, na Prática
10. Desenvolva sua própria bússola para decisões
    Construa um sistema de valores pessoal que guie decisões independentemente da aprovação social.
    A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.