Práticas de coaching para Correcção da postura distractora segundo Satir

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Correcção da postura distractora segundo Satir, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Corrija o distrair retornando ao que foi evitado
   Quando você mudou de assunto ou fez uma piada, volte para a coisa que parecia ameaçadora.
   O Modelo Satir
2. Reconheça sua própria postura defensiva sob estresse
   Identifique qual postura você assume por padrão quando ameaçado — apaziguar, culpar, computar ou distrair.
   O Modelo Satir
3. O Modelo Satir
   O modelo de Virginia Satir identifica quatro posturas defensivas de comunicação que as pessoas adotam sob estresse — Apaziguar, Culpar, Computar e Distrair — cada uma impulsionada por baixo autovalor. A quinta postura, a Comunicação Congruente, alinha o que você sente, o que diz e sua consideração por si mesmo e pela outra pessoa simultaneamente. Satir usou o modelo clinicamente com famílias e casais; o objetivo não é eliminar as posturas, mas reconhecê-las e escolher a congruência.
4. Fogging (técnica do nevoeiro)
   Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
   Treinamento de Assertividade, na Prática
5. Aplique as quatro regras de Dennett para comentário crítico
   Antes de criticar: reformule com caridade, liste concordâncias, nomeie o que você aprendeu, então — e só então — refute.
   Steelmanning
6. Repreensões de um minuto: imediatas, específicas, comportamento-não-pessoa
   A correção eficaz é rápida, foca no comportamento específico e termina reafirmando o valor da pessoa.
   O Gerente-Minuto: Três Práticas Que Ainda Funcionam
7. Distinga steelmanning de bajulação
   Interpretar uma posição com caridade não é o mesmo que concordar com ela, recusar-se a discordar, ou suavizar sua crítica para evitar conflito.
   Steelmanning
8. Pergunte o que perspectivas alternativas diriam
   Deliberadamente reforce a objeção mais forte à sua posição atual antes de tratá-la como resolvida.
   Questionamento Socrático
9. Escolha o momento e o ambiente certos para o feedback
   O feedback chega na proporção de quão seguro e pronto quem recebe se sente — momento e privacidade importam.
   O Modelo de Feedback SBI, na Prática
10. Mude sua visão em voz alta quando a evidência justificar
    Diga explicitamente quando você mudou de ideia — isso é raciocínio bom, não fraqueza.
    Discordância Produtiva, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.