Práticas de coaching para separate argument de pessoa

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para separate argument de pessoa, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Separe o argumento da pessoa que o defende
   Aborde a afirmação pelo seu mérito, não pelos motivos ou caráter da pessoa.
   Discordância Produtiva, na Prática
2. Separe a pessoa do problema
   Trate o conflito como um problema que vocês enfrentam juntos, não uma disputa em que competem.
   A Terceira Alternativa na Prática
3. Identifique a situação desencadeante
   Nomeie exatamente o que aconteceu — o evento objetivo, não sua interpretação dele.
   O Registro de Pensamentos: A Ferramenta Central de Autoexame da TCC
4. Chapéu branco: estabeleça os fatos antes da opinião
   Separe o que é conhecido do que é inferido — o chapéu branco é só para dados, sem interpretação.
   Seis Chapéus do Pensamento, na Prática
5. Observações sem avaliação
   Descreva o que realmente aconteceu, como uma câmera faria, separado do seu julgamento sobre isso.
   Comunicação Não Violenta (CNV), de Forma Prática
6. Avalie a estrutura do argumento, não a fonte
   Mapeie a lógica e avalie-a independentemente de quem fez o argumento.
   Mapeamento de Argumentos
7. Externalizando o Problema
   Separe a pessoa do problema falando dele como se existisse fora dela.
   Terapia Narrativa: Reescrevendo as Histórias Que Definem Você
8. Domine suas histórias
   Separe os fatos da história que você está contando sobre eles antes de reagir.
   Conversas Cruciais, na Prática
9. Autodistanciamento: Pensando com Clareza Sobre os Próprios Problemas
   Autodistanciamento significa se afastar da própria experiência e raciocinar sobre ela como se estivesse acontecendo com outra pessoa. Experimentos mostram que a reflexão distanciada e o uso do próprio nome ou de "você" em vez de "eu" reduzem a reatividade emocional e melhoram o raciocínio sob estresse, embora os efeitos sejam modestos e dependam de realmente adotar essa visão externa.
10. Aplique o teste do estranho: como isso pareceria a um observador neutro?
    Pergunte como um estranho distante e bem informado avaliaria sua crença ou decisão.
    A Mentalidade de Explorador

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.