Práticas de coaching para quando restaurativo justiça voluntário participation
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando restaurativo justiça voluntário participation, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Garanta que a participação seja voluntária para todas as partes
Processos restaurativos só funcionam quando todos — especialmente a parte prejudicada — escolhem participar.
Justiça Restaurativa (Howard Zehr) - R — Recordar a dor
Encare o que aconteceu deliberada e calmamente, sem minimizá-lo ou revivê-lo como vítima.
Perdão: O Modelo REACH - Escolha o momento para eles, não para o seu alívio
Peça desculpas quando eles puderem receber — não no instante em que você precisa parar de se sentir culpado.
A Arte do Pedido de Desculpas - Prepare o terreno: coloque os protetores a bordo primeiro
Antes de se aproximar de qualquer parte exilada, obtenha permissão explícita dos protetores que a guardam.
Desprendimento de Fardos em IFS, Explicado na Prática - Reparo de ferida de apego: revisitando um momento doloroso
O reparo de ferida de apego, na EFT de Sue Johnson, é o processo escalonado de voltar a um momento específico de abandono e tê-lo acolhido de forma diferente.
Hold Me Tight: As Sete Conversas de Sue Johnson para um Amor Duradouro - Testemunhe o exilado plenamente antes de qualquer liberação
Deixe a parte ferida mostrar tudo o que ela vem carregando — sem pressa para consertar, resolver ou seguir em frente.
Desprendimento de Fardos em IFS, Explicado na Prática - Consciência plena do sofrimento
Segure sentimentos dolorosos em consciência equilibrada — nem suprimindo-os nem sendo arrastado por eles.
Autocompaixão, na Prática - Comece por como você se sente, não pelo que a pessoa fez
Abra com "Eu sinto [emoção] quando [situação]" antes de descrever o que você quer que mude.
O Início Suave: Como Você Começa uma Conversa Difícil Determina Como Ela Termina - Torne seguro
Proteja a segurança psicológica para que a outra pessoa possa permanecer no diálogo em vez de se calar ou ficar hostil.
Conversas Cruciais, na Prática - Encontrando exilados (com cuidado)
Volte-se gentilmente para as partes feridas e exiladas que os protetores trabalham para manter escondidas.
Sistema de Família Interna (IFS), na Prática
Preocupações relacionadas
- No IFS unburdening witness o exile
Deixe a parte ferida mostrar tudo o que ela vem carregando — sem pressa para consertar, resolver ou seguir em frente.
Testemunhe o exilado plenamente antes de qualquer liberação
- como se curar de pais narcisistas
Não deixem que as feridas se acumulem — reparem em horas ou dias, não semanas.
Reparem rápida e completamente
- como curar a ferida causada por um pai ou mãe narcisista
Ofereça à parte que sofre o que ela mais precisa — cuidado, reconhecimento, reasseguramento — como você faria por um amigo querido.
N — Nutrir com autocompaixão
- como curar as partes feridas de si mesmo
Volte-se gentilmente para as partes feridas e exiladas que os protetores trabalham para manter escondidas.
Encontrando exilados (com cuidado)
- No IFS unburdening prepare o ground
Antes de se aproximar de qualquer parte exilada, obtenha permissão explícita dos protetores que a guardam.
Prepare o terreno: coloque os protetores a bordo primeiro
- No sistema familiar interno meeting exiles
Volte-se gentilmente para as partes feridas e exiladas que os protetores trabalham para manter escondidas.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.