Práticas de coaching para quando andaimento aprendizado fading apoio
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando andaimento aprendizado fading apoio, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Retire sistematicamente o andaime conforme a competência cresce
Planeje desde o início como o suporte será retirado, e execute esse plano deliberadamente.
Andaimento: A Arte do Suporte Temporário de Aprendizagem - Andaimes e retirada deliberada
Ofereça suporte estruturado no limite do aprendiz, depois o remova sistematicamente à medida que a competência cresce.
Aprendizagem Cognitiva: Aprender Tornando o Pensamento Visível - Execute exposições sem comportamentos de segurança
Faça os exercícios de indução deixando deliberadamente de lado as muletas de enfrentamento que você normalmente usa.
Exposição Interoceptiva para o Pânico - Abandone gradualmente os comportamentos de segurança
Comportamentos de segurança (um celular, um acompanhante, um remédio) reduzem a angústia no momento, mas impedem o aprendizado que a exposição pretende produzir.
A Escada do Medo: Exposição Gradual na Prática - Identifique as forças que a dificuldade revelou
Nomeie capacidades que você descobriu em si mesmo apenas porque a situação as exigiu.
Encontrar Benefícios: Localizando Significado e Crescimento na Adversidade - Elimine comportamentos de segurança
Identifique e abandone as ações sutis que reduzem a ansiedade mas impedem de aprender que você não precisa delas.
Terapia de Exposição: Enfrentar Medos Para Reduzi-los - Mova-se deliberadamente do desempenho guiado para o independente
Acompanhe quando você não precisa mais da sugestão; a internalização é o objetivo da aprendizagem apoiada.
Zona de Desenvolvimento Proximal: Aprendendo no Seu Limite Real - Domínio 3 — Força pessoal
Sobreviver ao que você achava que não conseguiria pode deixar um senso duradouro de "sou mais forte do que eu sabia".
Crescimento Pós-Traumático, na Prática - Abandonando Comportamentos de Segurança nos Experimentos
Remova as estratégias sutis de evitação (comportamentos de segurança) que impedem os experimentos de testar de fato a crença.
Experimentos Comportamentais: Testando Crenças no Mundo Real - Extinga a dependência de uma pessoa de apoio
Entre gradualmente em situações temidas com apoio decrescente de uma pessoa que tem sido fonte de segurança.
Extinção dos Comportamentos de Segurança, na Prática
Preocupações relacionadas
- quando comportamental experiments seguranca behaviors e experiments
Faça os exercícios de indução deixando deliberadamente de lado as muletas de enfrentamento que você normalmente usa.
Execute exposições sem comportamentos de segurança
- Na aprendizagem cognitiva: andaimento e esmaecimento
Ofereça suporte estruturado no limite do aprendiz, depois o remova sistematicamente à medida que a competência cresce.
Andaimes e retirada deliberada
- quando exposição interoceptiva: eliminar comportamentos de segurança
Faça os exercícios de indução deixando deliberadamente de lado as muletas de enfrentamento que você normalmente usa.
- Quando exposure terapia drop safety comportamentos
Identifique e abandone as ações sutis que reduzem a ansiedade mas impedem de aprender que você não precisa delas.
Elimine comportamentos de segurança
- quando o medo escada drop segurança comportamentos
Comportamentos de segurança (um celular, um acompanhante, um remédio) reduzem a angústia no momento, mas impedem o aprendizado que a exposição pretende produzir.
Abandone gradualmente os comportamentos de segurança
- apoio a pessoas com agorafobia
Entre gradualmente em situações temidas com apoio decrescente de uma pessoa que tem sido fonte de segurança.
Extinga a dependência de uma pessoa de apoio
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.