Práticas de coaching para quando o arrependimento de o moribundos autêntico vida audit
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o arrependimento de o moribundos autêntico vida audit, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Audite se você está vivendo sua vida ou a de outra pessoa
Identifique os lugares em que suas escolhas refletem as expectativas dos outros, e não seus próprios valores.
O Arrependimento dos Moribundos - Projete-se aos 80 anos e olhe para trás
Pergunte qual escolha seu eu de 80 anos menos vai lamentar.
A Estrutura de Minimização do Arrependimento - Mapeie sua vida em capítulos
Divida sua vida em capítulos nomeados para ver o arco que você tem vivido.
Identidade Narrativa, de Forma Prática - Localize de onde você é autorado
Perceba se sua decisão atual é conduzida pelas expectativas dos outros ou pelo seu próprio padrão interno.
Autoria de Si Mesmo: Movendo-se da Mente Socializada para a Mente Autoautorada - A prática de viver conscientemente
Traga consciência ao que você está fazendo e vendo, em vez de agir no piloto automático ou na evitação.
Os Seis Pilares da Autoestima, na Prática - Escreva sua Visão de Trabalho e Visão de Vida
Articule para que serve o trabalho e para que serve a vida — depois verifique se apontam na mesma direção.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Escreva uma narrativa breve da sua estação para torná-la coerente
Pessoas que conseguem contar uma história coerente sobre sua fase de vida a navegam com mais eficácia do que as que não conseguem.
Estações da Vida - Consentimento retrospectivo
Pratique querer que os eventos do seu passado tenham acontecido como aconteceram — não porque foram bons, mas porque foram o que foram.
Amor Fati: Amar o Que Acontece - Escolha autenticamente — a partir dos seus próprios valores, não da expectativa
Faça escolhas que reflitam seus valores reais, e não o papel que outros lhe atribuíram.
Existencialismo e Escolha Radical - Ancore sua autodefinição em valores, não em papéis
Defina-se pelo que você defende, não pelos papéis que desempenha — papéis mudam; valores permanecem.
Clareza do Autoconceito, na Prática
Preocupações relacionadas
- como saber o que quero fazer na vida quando meus professores e colegas me perguntam isso desde a pré-escola
A especialização prematura fecha as portas a interesses que você ainda não descobriu.
Experimente amplamente antes de se comprometer com um nicho
- como viver de forma autêntica
Deixe ir quem você acha que deveria ser e apareça como quem você realmente é.
Cultive autenticidade
- o eu do líder versus seu papel
Defina-se pelo que você defende, não pelos papéis que desempenha — papéis mudam; valores permanecem.
Ancore sua autodefinição em valores, não em papéis
- expectativas dos outros versus valores próprios
Perceba se sua decisão atual é conduzida pelas expectativas dos outros ou pelo seu próprio padrão interno.
Localize de onde você é autorado
- assumir as próprias escolhas
Assuma cada escolha por completo — inclusive suas consequências não intencionais e as condições não escolhidas dentro das quais você escolheu.
Assuma responsabilidade radical pelas suas escolhas
- Autoconciencia na tomada de decisões
Perceba suas emoções conforme surgem e reconheça como elas moldam seu julgamento e comportamento.
Autoconsciência
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.