Por que eu odeio tanto a minha carreira? 10 práticas de coaching para testar

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para por que eu odeio tanto a minha carreira, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Meio de vida correto — auditoria ética de como você ganha e gasta seu tempo
   Pergunte se seu meio de vida causa dano a você ou a outros — e onde está o atrito entre seus valores e seu trabalho.
   O Nobre Caminho Óctuplo como um Framework Prático de Vida
2. Identifique problemas de gravidade
   Distinga problemas sobre os quais você pode agir de "problemas de gravidade" que você só pode aceitar e contornar.
   Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
3. Reformule uma crença disfuncional
   Capture a crença travada ("é tarde demais para mudar de carreira") e reescreva-a como um problema de design solucionável.
   Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
4. Use o alvo para resolver valores conflitantes
   Quando dois valores puxam em direções diferentes, o alvo mostra qual domínio está mais negligenciado e mais necessitado de atenção.
   Alvo de Valores, na Prática
5. Escute o que não está na descrição do cargo
   Foque na textura do trabalho do dia a dia, não na narrativa oficial.
   Entrevistas Informativas: Pesquisa de Carreira que Constrói sua Rede
6. Audite se você está vivendo sua vida ou a de outra pessoa
   Identifique os lugares em que suas escolhas refletem as expectativas dos outros, e não seus próprios valores.
   O Arrependimento dos Moribundos
7. Aplique anti-metas a relacionamentos e colaboradores
   Nomear os padrões relacionais que você se recusa a aceitar evita que você otimize para as coisas erradas em quem trabalha ou vive com você.
   Anti-Metas: Definindo o Sucesso pelo que Você Recusa Aceitar
8. Construa e trabalhe uma lista-alvo de funções e organizações
   Substitua a navegação passiva em quadros de vagas pela pesquisa ativa sobre organizações específicas que você quer entender.
   Entrevistas Informativas: Pesquisa de Carreira que Constrói sua Rede
9. Aplique a matriz no nível dos papéis, não só no nível das tarefas
   Audite quais de seus papéis ou compromissos inteiros são Q1, Q2, Q3 ou Q4 — não só tarefas individuais.
   A Auditoria de Vida de Eisenhower
10. Encontre o movimento de Sísifo no seu próprio trabalho
    Identifique uma tarefa repetitiva, aparentemente sem sentido — e escolha habitá-la plenamente em vez de escapar dela.
    Absurdismo e a Prática do Sentido Apesar de Tudo

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Há um atrito baixo e constante entre aquilo em que acredito e o que meu trabalho realmente me pede, e isso me desgasta em silêncio e vaza para todo o resto→
• Eu continuo me entregando a ficar furioso com algo que realmente não posso mudar→
• Eu fico dizendo pra mim mesmo que é tarde demais pra mudar de rumo, como se isso fosse um fato simples sobre a minha vida→
• Estou dividido entre duas coisas que me importam→
• Quando converso com pessoas da área elas me dão a versão oficial e polida, e eu saio sem ter ficado mais claro como é de verdade o dia a dia→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.